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Discussione: Qualche fotina..17 anni e mi alleno da 1 e mezzo

  1. #1
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    Predefinito Qualche fotina..17 anni e mi alleno da 1 e mezzo

    nni:17
    Anzianità d'allenamento: 1 anno e 5 mesi
    Vi spiego la situazione.
    Sono sempre stato moooolto magro,ho iniziato palestra a 16 anni che pesavo solo 52kg per 1,75,mi sono allenato duramente fino a prendere circa 14kg di muscoli al 10%..purtroppo non ho seguito una dieta e sono aumentato di altri kg fino a raggiungere il 14%di BF.
    Ora peso 78kg,gli stessi di questa estate piu puliti.

    Alcune foto:
    http://img717.imageshack.us/i/immagine340.jpg/

    http://img821.imageshack.us/i/immagine335.jpg/

    http://img826.imageshack.us/i/p1010053f.jpg/ (magro cosi avevo iniziato=

    http://img291.imageshack.us/i/190211...181302510.jpg/

    http://img852.imageshack.us/i/iox.jpg/ (quest'estate grasso al 13,4percento)

  2. #2
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    May 2008
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    943

    Predefinito

    diciamo che bene o male si vede che sei un pò predisposto, alla tua età sei abbastanza bene messo, ma:

    - non penso affatto che quello sia un 10%, forse lì sei al 13-15%, però il fatto che hai una pelle spessa può ingannare; (prima foto)
    -manca una foto di schiena e gambe;
    Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!

  3. #3
    Data Registrazione
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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