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Discussione: Bf!!

  1. #1
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    Predefinito Bf!!

    raga secondo voi a quanto stavo di BF in queste foto? (a occhio ovviamente)
    Sono foto di fine settembre, ero 174cmX69,5kg non avevo un plicometro e avevo calcolato la BF con varie formulette su internet che mi davano dal 9 all' 11 % secondo voi erano attendibili?
    Mi servirebbe una opinione per decidere quando iniziare una ipocalorica per la prox estate

    http://img171.imageshack.us/img171/2092/279105.jpg
    http://img189.imageshack.us/i/io1f.png/

  2. #2
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    Predefinito

    le gambe come stanno?

    cmq la bf è bassa io credo che al 10% c sei.

    PS: stai bene cmq

  3. #3
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    Predefinito

    thx
    Si stavo benino ma mi vedevo troppo secco. Quest'anno spero di aggiungere un paio di chili almeno, quando ritorno a quella BF, per ora ho messo 4 chili finirò la "massa" verso aprile credo!
    Per le gambe non ho foto, queste due foto me le ero fatte in un momento di follia, non credevo sarebbero tornate utuli.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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