Ciao a tutti mi chiamo Daniele, sono un ragazzo di 20 anni, alto 1.79 e peso 81,6 kg, sto seguendo da 1 mese la dieta di massa che mi ha fatto arrivate a questo peso partendo da 78 kg, io vorrei continuare questa dietafino a raggiungere 88kg e poi asciugarmi completamente, che ne pensate? aggiungo che potrei sembrare strano ma adoro il body building, allenarmi, guardami allo specchio e capire dove devo migliorare, però ovviamente vorrei sentire qualche consiglio da persone ben + esperte, ringrazio anticipatamente qualsiasi consiglio.
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