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Discussione: ciao a tutti sono nuovo del forum

  1. #1
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    Sorpreso ciao a tutti sono nuovo del forum

    ciao ho messo alcune mie foto acceto consigli x migliorare grazie. NB: ho ottenuto questi risultati senza seguire nessun tipo di dieta e senza usufluire di proteine, creatina ecc...
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    Ultima modifica di manuellomardo; 30-09-2010 alle 03:24 AM

  2. #2
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  3. #3
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    ottimo fisico (commento da un non tecnico)
    le gambe le alleni?
    posta magari anche i dati

    ciao

  4. #4
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    Cerca di migliorare anche la grammatica,così,tanto x esser + completo:cultura,non solo fisica.1 bel fisico comunque.Complimenti!

  5. #5
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    se intendi la o con l'h nn l'ho messa solo x abitudine a scrivere veloce. kiss

  6. #6
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    a dire il vero le gambe le HO un po trascurate ma sto iniziando ad allenarle, le trascuravo x via degli allenamenti calcistici.

  7. #7
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    da quanto tempo ti allen?i per curiosità...poi anche senza dieta = )

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Giggio_Pecs Visualizza Messaggio
    da quanto tempo ti allen?i per curiosità...poi anche senza dieta = )
    da 4 anni ne avevo 16 qnd cominciai

  9. #9
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Ste gambe le postiamo??
    °°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°


    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Ste gambe le postiamo??
    appena posso le posto

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