Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: I primi incerti scatti

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    165cm 53Kg
    Messaggi
    99

    Occhiolino I primi incerti scatti

    Diciamo che mi alleno da un anno, però forse allenarmi non è la parola giusta... non sono affatto costante, che ci posso fare, speriamo di migliorare, se poi contate che durante questo periodo ho perso il lavoro e c'è stato un gran bel brutto periodo di proteste e ricorsi, non si può certo dire che ero al massimo...

    22 anni per 55Kg..

    Ditemi un idea su cche cosa sia più indietro rispetto al complesso!

    http://www.glowfoto.com/static_image.../img5/glowfoto

    http://www.glowfoto.com/static_image.../img4/glowfoto

    ...Ma sopratutto perché non ho fatto le foto di giorno?

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2009
    Località
    Bologna
    Messaggi
    2,142

    Predefinito

    le gambe?

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Messaggi
    16

    Predefinito

    Ciao, direi che se proprio bisogna vedere con precisione, le spalle sono un pò piattine, quindi + indietro del resto.
    Ad ogni modo dalla foto dimostri un 65 kg non 55kg. Forse non essendo alto te la cavi e non risulti esageratamente magro.

  4. #4
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    447

    Predefinito

    perchè dimostra 65 invece che 55?? Dicci quanto sei alto almeno.

  5. #5
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    165cm 53Kg
    Messaggi
    99

    Predefinito

    Ecco le gambe, le avevo fatte in un altra occasione, sto già provvedendo a migliorare gli abduttori

    http://yfrog.com/5alegsvj

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2009
    Messaggi
    424

    Predefinito

    Se devo essere sincero non sembra che ti sia allenato per un anno, sicuramente si capisce che non sei stato costante. Anche a me sembrano pochi 55 kg, ad ogni modo sei in una situazione di partenza del tutto accettabile. Con costanza e con una buona dieta secondo me riuscirai a ottenere risultati soddisfacenti.

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    165cm 53Kg
    Messaggi
    99

    Predefinito

    sono 1.65, cè pure nell'intestazione in ogni mio post!

  8. #8
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Località
    La costanza prima di tutto!
    Messaggi
    211

    Predefinito

    Come gambe e dorsali mi sembra che tu sia più avanti rispetto al resto. Naturalmente devi crescere nel complesso, ma mi concentrerei di più su braccia, petto e addome

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    io ti consiglio: usa queste come foto di partenza. fra un anno (se non di più) fai un bel confronto.
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

Discussioni Simili

  1. scatti e body building
    Di gymgym nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 21-04-2010, 01:32 PM
  2. Primi scatti dopo un pò di pesi!:-)
    Di Bardak nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 25-02-2010, 01:24 AM
  3. Slitta o supporto pesi per scatti
    Di Call nel forum Strength's Related
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 25-07-2008, 07:18 PM
  4. Scatti e massa delle gambe
    Di GIOVANNI87 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 21-04-2007, 11:35 PM
  5. Scatti e femorali
    Di Rob Terwilliger nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 05-04-2006, 03:12 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home