Due mesi ben spesi!

[maxxon]

le foto sono
1-dorsali prima 2-dorsali dopo
3-davanti prima 4-davanti dopo

so che non sembra, ma nelle due foto del "prima" mi sto contraendo fino quasi all'esaurimento muscolare XD, nelle altre due invece non mi sto ammazzando di fatica per posare.

Sono 2mesi precisi .
Bisogna avere 1attimo di occhio, perchè ho fatto foto in luoghi diversi e cn luci diverse.... sorry.

(in alcune c'è 1alone rosa perchè ho cercato di dare lo stesso colore di pelle)

cooomunque....
le prossime saranno totalmente standardizzate per facilitare il paragone, stesso fondo, stesse luci, stessa posa ecc ecc.

[fifty]

Beh io non noto differenze apprezzabili tra prima e dopo!
Dopo 2 mesi è anche normale.....

[Spitfire]

COntinua continua...e spingi....

[maxxon]

allora sono proprio le foto ad essere fatte male, peccatissimo! xesempio, ora ho dei pettorali (mentre prima ero praticamente sprovvisto di quei muscoli, piatto desertico, non riuscivo manco a contrarli a volontà). arghh

[maxxon]

spero che con queste si capisca qualcosa di piu

[mario777]

Pazienta e ci rivediamo fra qualche mese, non avere fretta di vedere risultati

[Ezekius]

Chissà che risultati otterrai col metodo "mantengo peso costante a 65 kg"....

[B/ J/ 4 /2]

Come detto ell altro 3d, ti consiglio di continuare con una dieta seria....