Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 22

Discussione: Marco Romano New Photo!!!

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito Marco Romano New Photo!!!

    Ciao ragazzi..Rieccomi per mostrarvi alcune mie foto scattate ieri e oggi..che ne pensate??
    Ecco qua alcuni miei dati recentissimi:
    17 anni
    1 anno e mezzo di allenamento
    178cm X 91kg
    65cm di gamba
    44cm di braccia
    37m di avambraccio
    41cm di collo
    41cm di polpaccio
    118cm di circonferenza petto
    138cm di circonferenza spalle
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 020420101152.jpg‎ 
Visualizzazioni: 1255 
Dimensione: 93.8 KB 
ID: 9584   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 100420101227.jpg‎ 
Visualizzazioni: 723 
Dimensione: 89.3 KB 
ID: 9585   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 100420101231.jpg‎ 
Visualizzazioni: 530 
Dimensione: 90.1 KB 
ID: 9586   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 070420101198.jpg‎ 
Visualizzazioni: 1834 
Dimensione: 94.3 KB 
ID: 9587  
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    se fai il confronto con le prime foto che avevi postato sul forum, beh.....stai crescendo alla grande!!!!

    KEEP ON BUILDING brother

    ps. la seconda foto è paurosa
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    se fai il confronto con le prime foto che avevi postato sul forum, beh.....stai crescendo alla grande!!!!

    KEEP ON BUILDING brother

    ps. la seconda foto è paurosa
    hehehe grazie mille bro I sacrifici sia alimentari ma sopratutto di allenamento finalmente ripagano
    Effettivamente alla seconda foto sono uscito proprio HUGEEE
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    sinceramente questo è il bello/brutto del BB: sacrifici alimentari, sacrifici in allenamento, sacrifici mentali....ma alla fine si viene sempre ripagati!

    comunque noto che anche le gambe sono molto ben impostate....se calcoliamo che erano, per certi versi, il tuo punto carente....beh, rinnovo i complimenti
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Località
    Panca: 1,3 bw - Squat: 1,46 bw - Stacco: 1,86 bw
    Messaggi
    1,158

    Predefinito

    complimenti marco, ottimo davvero ottimo...quanto pesi ora??

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    l'ha scritto: 91kg.
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  7. #7
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    sinceramente questo è il bello/brutto del BB: sacrifici alimentari, sacrifici in allenamento, sacrifici mentali....ma alla fine si viene sempre ripagati!

    comunque noto che anche le gambe sono molto ben impostate....se calcoliamo che erano, per certi versi, il tuo punto carente....beh, rinnovo i complimenti
    Si dai anche le gambe sono cresciute..L'unico "problema" è il femorale ma non posso lamentarmi..quasi 65cm di gamba non sono male sulla mia struttura..Ovviamente punto sempre più alto però
    Comunq esi Wintel sono intorno ai 91kg..ho messo circa 1kg però sicuramente di grasso..Maledette uova
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  8. #8
    Data Registrazione
    Nov 2009
    Località
    Panca: 1,3 bw - Squat: 1,46 bw - Stacco: 1,86 bw
    Messaggi
    1,158

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggio
    ho messo circa 1kg però sicuramente di grasso..Maledette uova
    stai benissimo anche con quel kiletto di grasso...magari avessi le tue forme.

  9. #9
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    Roma (Nord)
    Messaggi
    1,102

    Predefinito

    ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
    ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
    cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp

  10. #10
    Data Registrazione
    Dec 2009
    Località
    Bologna
    Messaggi
    2,142

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
    ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
    ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
    cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp
    perchè marco non è un neofita come noi quindi lui può!

  11. #11
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
    stai benissimo anche con quel kiletto di grasso...magari avessi le tue forme.
    grazie mille
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  12. #12
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
    ke spettakolo d gambe! anche la secondo del dorso è bellissima!
    ma xkè fai 5 wo a week e no i classici 3? in qst modo hai dei muscoli ke si allenano + volte a settimana e nn riposano
    cmq io su fb t avevo mandato un mex kol nome del sito ma nn mi hai proprio preso in considerazione dato ke nn mi hai neanke risp
    ciao..inanzitutto grazie dei complimenti..mi alleno 5 volte a settimana perchè il coach dice così..5 volte a settimana anche a me sembrano ragionevoli...L'importante è crescere o no?
    Comunque la posta di facebook non la leggo mai..manda un msessaggio privato qui
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  13. #13
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    perchè marco non è un neofita come noi quindi lui può!
    troppo gentile gael ho ancora taaaaaanto da imparare
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

  14. #14
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,242

    Predefinito

    ottime forme, le gambe finalmente sono esplose eh?
    bravo!!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  15. #15
    Data Registrazione
    Aug 2009
    Località
    150 BP,200 SQ,220 DF,ARMS 44,5 CM,CHEST 118 CM,FOREARMS 37 CM,QUADS 64 CM
    Messaggi
    1,193

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    ottime forme, le gambe finalmente sono esplose eh?
    bravo!!!
    grazie mille uber..si finalmente le gambe le ho portate al livello della parte superiore..Anche se sono in massa si vedono bene i vasti..E sono contento anche per il volume che hanno preso
    http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!

    http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube

    Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!

Discussioni Simili

  1. Marco Romano - The Bodybuilding Lifestyle
    Di MaRcO-RoMaNo nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 27
    Ultimo Messaggio: 28-08-2010, 12:35 AM
  2. Marco Romano - Off Season 2010
    Di MaRcO-RoMaNo nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 135
    Ultimo Messaggio: 23-05-2010, 10:11 AM
  3. diario di MaRcO-RoMaNo
    Di MaRcO-RoMaNo nel forum Online Training Journal
    Risposte: 43
    Ultimo Messaggio: 15-10-2009, 04:42 PM
  4. New year, new style. Glutammico's diary
    Di glutammico nel forum Online Training Journal
    Risposte: 68
    Ultimo Messaggio: 05-06-2009, 12:43 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home