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Discussione: ECCOMI! pareri?

  1. #1
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    Irriverente ECCOMI! pareri?

    ciao a tutti, posto delle foto di un paio di settimane fa per ricevere dei pareri da voi esperti

    dati: anzianita allenamento:2 anni
    peso 72,5
    altezza 183cm
    peso in partenza 50/55kg

    punti carenti: gambe, petto dorso(in pratica tutto)

    attendo pareri e/o critiche!!
    e soprattutto: A QUANTO STARO DI BF%??


    (metto il link in cui ci sono le foto perchè non me le fanno caricare per due volte.)
    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...o+cardi&page=5

  2. #2
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    ecco una foto di prima che iniziassi palestra
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: fuf.jpg‎ 
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ID: 8979  

  3. #3
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    Direi 12%
    -Where Eagles Dare-

  4. #4
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    Guarda per me sarai sui 13% per fare il pignolo comunque bel cambiamento

  5. #5
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    grazie a tutti e 2 delle opinioni e grazie a lento89 del complimento

    per quest'estate vorrei puntare ad un 7/8 %bf..che dite..sara fattibile con il massimo impegno?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
    grazie a tutti e 2 delle opinioni e grazie a lento89 del complimento

    per quest'estate vorrei puntare ad un 7/8 %bf..che dite..sara fattibile con il massimo impegno?
    Beh il complimento era sincero...
    Comunque al tuo livello non scenderei mai cosi basso di bf perderesti troppo muscolo lavorato duramente...credimi che anche un 10 è ottimo e non "rischi" cosi tanto
    Poi ovviamente dai tuoi obiettivi

  7. #7
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    ok lento..arrivero ad un 10% poi decidero al momento opportuno se scendere ancora o no!
    Ultima modifica di cardi92; 11-01-2010 alle 03:05 PM

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