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Discussione: Bf?

  1. #1
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    Predefinito Bf?

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...rio+leo&page=8

    Ecco qualche foto(fatta velocemente) a freddo. Sono 175cm x 73.7kg.
    Metto qualche misura di un paio di settimane fà, ma penso che siano rimaste quasi uguali:
    gamba relax a freddo 59.5cm,
    polpaccio tirato a freddo 38.5cm,
    petto relax 103.5cm
    braccio sx 37cm dx 36cm
    vita 79cm

    A quanto starò di bf?
    Ultima modifica di leo091; 10-01-2010 alle 12:12 PM

  2. #2
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    ciao leo, secondo me starai al 14%bf..pero non ne sono sicuro, aspetta anche altri pareri

  3. #3
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    Sei molto liscio e molto nubbio, non è facile stimare la bf al tuo livello... 14% IMHO, Mangia e spingi
    -Where Eagles Dare-

  4. #4
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    Secondo me 15 o 16%....comunque buona struttura bravo

  5. #5
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    Grazie per le risposte!Lo so che è una domanda stupida e soggettiva, ma voglio farmi una mezza idea...secondo voi se mi metto in ipocalorica quanto ci posso mettere approssivativamente a scendere del 6% di bf?
    NO PAIN NO GAIN

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da leo091 Visualizza Messaggio
    Lo so che è una domanda stupida
    quoto -.- ....comunque sia 1) ci vogliono anni XD 2 ) per quello che hai se scendi al 6 % (qualora tu ce la dovessi fare) otterresti un fisico molto definito si, senza carne con solo ossa XD

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Cerini Visualizza Messaggio
    quoto -.- ....comunque sia 1) ci vogliono anni XD 2 ) per quello che hai se scendi al 6 % (qualora tu ce la dovessi fare) otterresti un fisico molto definito si, senza carne con solo ossa XD
    hai risposto ad un post di 9 mesi fa...........
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  8. #8
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    oddio XD sono un......*_* (vabbè gli ho dato la risposta ) lol

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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