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Discussione: Come base di partenza è buona ?

  1. #1
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    Predefinito Come base di partenza è buona ?

    Ciao boys !
    E' il primo post che scrivo su questo forum ( dopo aver spulciato vari siti ho deciso di stabilirmi quà ), che trovo veramente completo .
    Ho 18 anni da poco e peso sui 68-69kg, le foto che vedete ora sono un pò vecchie ( di qualche mese, diciamo questa estate ), che ero piuttosto secco, ora comunque ho appena cominciato una dieta per la massa e mi sono messo spingere un pò di kg

    Secondo voi comunque questa base ( fianchi e spalle ), è buona come partenza ? ( non mi sono mai allenato tanto, al massimo facevo una settimana e basta, per farvi capire, un ciclo di 1 anno non lo mai fatto, ma manco di 1 mesi , sollevavo qualche peso nel tempo libero, cercando di seguire comunque una buona dieta, senza porcate varie )

    in questa foto sembra che ho un fianco storto -.-

    Front


    back :





    in entrambe le foto non sono riuscito a tirare il sinistro ghgh



    lo so, faccio schifo , però spero di farci qualcosa di serio ora !

  2. #2
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    questa foto diciamo che è recente , che sto facendo dieta per massa e esercizi

    Ultima modifica di Clabs; 11-12-2009 alle 03:17 AM

  3. #3
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    Per il rapporto vita/spalle fai una foto rilassata frontale, per il resto sei ok buona base di partenza e secondo me potrai lavorarci molto bene

  4. #4
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    Forse fianchi appena troppo larghi... IMHO ti daranno da penare
    -Where Eagles Dare-

  5. #5
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    IMHO se ti fai 2 belle spalle a palla e dei dorsali degni di nota non si noteranno neanche i fianchi

  6. #6
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    Grazie delle risposte boysss !
    Appena ho tempo mi faccio una foto di fronte.
    Comunque ragazzi, a me non mi pare di avere i fianchi così grandi rispetto alle spalle, forse sto periodo che sto ingrassando come una vacca da traino, ma fino due anni fà ero magrissimo , quasi pelle e ossa !!.
    Ho visto varie foto sul foro ( di vari utenti neofiti che hanno postato per chiedervi consigli ), e hanno i fianchi propio grandissimi rispetto alle spalle .
    Poi ce da dire che io sono uno che ingrassa con moderazione e con una dieta giusta i chili di troppo li perde subito , facendo un pò di cardio ( di corporatura " ero " piuttosto magro ).
    Allora comunque come base di partenza è okay ? Non è il massimo del massimo ma manco la feccia delle feccie , giusto ?

  7. #7
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    Non ho capito cosa c' entra l ultimo post....

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Clabs Visualizza Messaggio
    Allora comunque come base di partenza è okay ? Non è il massimo del massimo ma manco la feccia delle feccie , giusto ?
    Mi sembra molto buona la tua struttura, sono in molti a desiderare una base di partenza così! Con un po' di definizione avresti già un bel fisichello da spiaggia.

    Mi sembra di aver intuito che cresci bene e dimagrisci altrettanto bene, la genetica sembra favorevole, quindi sfruttala soprattutto ora che hai 18 anni.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Non ho capito cosa c' entra l ultimo post....
    sembra che il commento di Carnera (giusto) non gli sia piaciuto......

    ma era solo una valutazione tecnica

  10. #10
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    Non era assolutamente riferito a Carnera, ma ad uno di quei post in inglese sulle storielline cinesi, poi rimosso...

  11. #11
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    Che post era??
    -Where Eagles Dare-

  12. #12
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    DI un utente fake, che in inglese pubblicizzava un suo sito di vendita online di scarpe...

  13. #13
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    Non l'ho visto, i mod sono efficentissimi!
    -Where Eagles Dare-

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