Salve a tutti...ecco una mia foto...mi alleno da 2 anni,ho 20 anni,sono alto 178cm e ora peso 83 kg...ora dovrei stare sul 20% di grasso corporeo...devo dimagrire parecchio lo so
Beh cmq almeno una base di massa sotto il grasso si vede che c'è.
Originariamente Scritto da Ezekius Beh cmq almeno una base di massa sotto il grasso si vede che c'è. Spero cn la nuova dieta di migliorare abbastanza...
Ma è ginecomastia quella al petto o è solo la forma?? Comunque nel complesso fisico da mettere a posto con una bella def
Originariamente Scritto da lento89 Ma è ginecomastia quella al petto o è solo la forma?? Comunque nel complesso fisico da mettere a posto con una bella def In effetti ho un po' di ginecomastia...spero di riuscire ad eliminarla abbassando la % di grasso corporeo!
Originariamente Scritto da Kos89 In effetti ho un po' di ginecomastia...spero di riuscire ad eliminarla abbassando la % di grasso corporeo! Ah infatti mi pareva Comunque se vuoi dei consigli/giudizi più precisi e seri metti foto dove si veda un pò di più con la luce giusta!
Originariamente Scritto da lento89 Ah infatti mi pareva Comunque se vuoi dei consigli/giudizi più precisi e seri metti foto dove si veda un pò di più con la luce giusta! Penso di postare qualche foto tra 1 mesetto x vedere se avrò fatto progressi
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