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Discussione: Eccomi...che mi dite?

  1. #1
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    Predefinito Eccomi...che mi dite?

    Salve a tutti...ecco una mia foto...mi alleno da 2 anni,ho 20 anni,sono alto 178cm e ora peso 83 kg...ora dovrei stare sul 20% di grasso corporeo...devo dimagrire parecchio lo so
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  2. #2
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    Beh cmq almeno una base di massa sotto il grasso si vede che c'è.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
    Beh cmq almeno una base di massa sotto il grasso si vede che c'è.
    Spero cn la nuova dieta di migliorare abbastanza...

  4. #4
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    Ma è ginecomastia quella al petto o è solo la forma??
    Comunque nel complesso fisico da mettere a posto con una bella def

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da lento89 Visualizza Messaggio
    Ma è ginecomastia quella al petto o è solo la forma??
    Comunque nel complesso fisico da mettere a posto con una bella def
    In effetti ho un po' di ginecomastia...spero di riuscire ad eliminarla abbassando la % di grasso corporeo!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Kos89 Visualizza Messaggio
    In effetti ho un po' di ginecomastia...spero di riuscire ad eliminarla abbassando la % di grasso corporeo!
    Ah infatti mi pareva

    Comunque se vuoi dei consigli/giudizi più precisi e seri metti foto dove si veda un pò di più con la luce giusta!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da lento89 Visualizza Messaggio
    Ah infatti mi pareva

    Comunque se vuoi dei consigli/giudizi più precisi e seri metti foto dove si veda un pò di più con la luce giusta!
    Penso di postare qualche foto tra 1 mesetto x vedere se avrò fatto progressi

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