devo dire pero' che non e' stato per nulla facile l'assenza di presa rende difficilissima l'alzata.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahaha!
un gioco un pò rischioso in effetti
hahah, facendo cosi' ho anche beccato...
ho beccato UNO pero'... piccolo particolare insignificante
mentre le tre tipe piu' in la' non mi hanno nemmeno degnato di uno sguardo... ci sono stato come minimo 40 minuti a fare front squat con i tronchi, e alla fine le alzate hahahaha che figure...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
....e i miei amici mi hanno preso per mato quando sono andato ad allenarmi nella palestra dell'albergo quando stavo a Malta....
caro uber mi dispiace con i pesi si rimediano sempre e solo tipi...
ahaha log clean & press
nella prima foto se si guarda l'ombra sembro messo in croce
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Grande Uber! Molto Strongman!
hehehe Call, e' una tecnica speciale
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahahahahahah.... UN MITO !!!!
eh si....direi che il bodybuilding crea dipendenza....ed è semplicemente fantastico come a volte senti il bisogno incessante di alzare qualcosa sopra la capoccia...bilanciere o non bilanciere...
eheheeh, beh, ultimamente, dopo aver parlato con Ironpaolo, ho deciso di darmi alle ripetizione alte per un mesetto
per stavolta sorvolo, la prossima pero' saro' intransigente!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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