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Discussione: Fast Posing

  1. #1
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    Predefinito Fast Posing

    video posing (invece d mettere le solite foto xD )



    http://www.youtube.com/watch?v=ogjLrkomqcU (non capisco xkè nn lo faccia vedere direttamente qui... cmq tojete laudio ke è mejo
    Ultima modifica di lipidiman; 31-08-2009 alle 02:45 PM

  2. #2
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    "eh caz.zo..vabbè..." era un commento sull'inquadratura o sulle tue doti nascoste??

  3. #3
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    no xkè mi si era visto mezzo volto :S
    avrò fatto migliaia di video cercando d inquadrare solo il corpo e poi x una volta che c riesco stavo x rovinare tutto :S

    cmq una cosa secondo te la bf% a quanto può stare ? so ke devo mettere su Kg e Kg d muscoli ma ogni volta penso ke accumulo grasso e allora mi limito nel mangiare xkè non vedo un ottima base d partenza x la massa

    xò magari smentite tutto o.o

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
    no xkè mi si era visto mezzo volto :S
    avrò fatto migliaia di video cercando d inquadrare solo il corpo e poi x una volta che c riesco stavo x rovinare tutto :S

    cmq una cosa secondo te la bf% a quanto può stare ? so ke devo mettere su Kg e Kg d muscoli ma ogni volta penso ke accumulo grasso e allora mi limito nel mangiare xkè non vedo un ottima base d partenza x la massa

    xò magari smentite tutto o.o
    Al tuo stato attuale domandare a che bf stai è una bestemmia.....MAGNA E SPINGI!!!!

  5. #5
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    ciao lipidi
    direi che hai una BF accettabile per dedicarti ad un buon programma di massa (che non significa mangiare a casaccio come sai) anche perchè se cerchi sempre di tenere il grasso corporeo basso (o costante) mi sembra difficile vedere dei buoni progressi
    comprendo bene il tuo problema di vederti grasso (dopo essere riuscito a perdere questi kg di troppo) ma approfitta della stagione invernale per lavorarci un pò.. magari dopo le vacanze natalizie ripristini un pò la magrezza e infine prima dell'estate (ammesso che tu non decida di dedicare anche l'estate ai guadagni di massa) un cutting + deciso come hai imparato a fare.

    ad occhio non penso tu debba concentrarti su un gruppo in particolare (anche se il tronco è particolarmente "spoglio"), sicuramente ti consiglio di non perdere troppo tempo con esercizietti e concentrare la tua attenzione sui grossi multiarticolari

    non me ne intendo di calcoli di bf quindi non mi esprimo, cmq se dovessi sparare a caso azzarderei un 14% (ma se avessi + muscoli la % cambierebbe)
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 31-08-2009 alle 04:23 PM

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    "eh caz.zo..vabbè..." era un commento sull'inquadratura o sulle tue doti nascoste??
    lol
    ...the search for the truth...


  7. #7
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    mi avete convinto oramai, siete in tanti a dire che la bf è accettabile quindi x un pò nn c penserò +, anke xkè come detto prima qst pensare al grasso era diventato cronico e mi limitava parecchio.

    thx

  8. #8
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    Bf accettabile anche secondo me...

    P.S.: Sei un techno folle???

  9. #9
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    complimenti vivissimi mi sembri nettamente migliorato dalle vecchie vecchie foto che ricordo io
    continua così !

  10. #10
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    molto migliorato, bravo fede
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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