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Discussione: Presentazioni e due foto al confronto

  1. #1
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    Predefinito Presentazioni e due foto al confronto

    Salve Ragazzi...questo è il mio primo Post..Sono Luca ho 17 anni e ormai pratico la palestra da 4 mesi..Sono partito da una situazione di sovrappeso 172 x 80 kg che parte dal Novembre 2008, Fino ad Aprile 2009 ho fatto dieta e attività aerobica e sono sceso a 66 kg. Da maggio fino ad adesso ho fatto palestra ( a casa )..Voglio metetre due foto al confronto del mio braccio..
    Ora sono 175 x 68 kg
    Primi due mesi

    Imageshack - img00078200906230111

    Fine 4 mese


    [img=http://img200.imageshack.us/img200/6215/dscf1378h.th.jpg]

    Ciao a tutti
    Ultima modifica di Dextarti; 31-08-2009 alle 01:33 PM

  2. #2
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    Ciao e benvenuto!!

  3. #3
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    Lavora bene il back perchè da quello che si vede hai un atteggiamento cifotico non indifferente

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da lento89 Visualizza Messaggio
    Lavora bene il back perchè da quello che si vede hai un atteggiamento cifotico non indifferente
    Davvero? e cosa dovrei fare ?

  5. #5
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    Magari è solo la foto che rende male e poi non sono medico...però secondo me dovresti prima di tutto lavorare la schiena in ampiezza ed i deltoidi posteriori come non lo so posta il tuo allenamento

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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