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Discussione: Miglioramenti da settembre a luglio

  1. #1
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    Predefinito Miglioramenti da settembre a luglio

    Ragazzi questo ragazzo è un altro amico d'allenamenti di me e giangio. (Mario 22 cm si chiama)
    Lo sto "preparando" io... sia chiaro che preparando vuol dire darci consigli alimentari e tecnici visto che non è prp preparato al riguardo.

    Anche se la strada è ancora lunga
    Commentate voi questo PRIMA - DOPO
    la foto n1 è dopo un infortunio alla spalla e stop di 3 mesi
    la foto n2 è di oggi ( che ci hanno preso per pazzi nello spogliatoio)
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    Ultima modifica di vincent.simeone; 13-06-2009 alle 11:19 PM

  2. #2
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    che struttura strana il tuo amico forse è la foto........

  3. #3
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    Da quanto è tornato ad allenarsi?
    I miglioramenti si notano ma...fallo magnare!

    Posso immaginare il motivo del soprannome! Ma sai che qui nessuno batte über!

  4. #4
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    Rapporto spalle fianchi a dir poco pessimo...strutturalmente negato x il bb.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Rapporto spalle fianchi a dir poco pessimo...strutturalmente negato x il bb.
    Hai colto nel segno anche se devo dire negato anche per il fitness ha una struttura stranissima più cifosi.
    Per quanto riguarda i carboidrati ora sta sui 350gr al giorno ma ha paura di ingrassare non aggiungo altro non è portato per il BB

  6. #6
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    lo trovo bello dimagrito, cmq diji di continuare così ;=)

  7. #7
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    da settembre a luglio??
    davvero pochi "miglioramenti" direi...si nota di più l'addome e lievemente i pettorali ma niente di significativo...bisogna che si dia una bella regolata sull'alimentazione e che si metta in testa di magnare di più..."eat 'n push!"

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da tarak Visualizza Messaggio
    da settembre a luglio??
    davvero pochi "miglioramenti" direi...si nota di più l'addome e lievemente i pettorali ma niente di significativo...bisogna che si dia una bella regolata sull'alimentazione e che si metta in testa di magnare di più..."eat 'n push!"

    Messaggio da olderrimo dei forum...chi sei?

  9. #9
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    cmq ragazzi stasera ho cercato di fargli capire che deve mangiare e spingere ma mi ha risposto dicendo che si vuole definire un pochino per andare al mare

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
    cmq ragazzi stasera ho cercato di fargli capire che deve mangiare e spingere ma mi ha risposto dicendo che si vuole definire un pochino per andare al mare
    digli che non si vesta con colori sgargianti, sennò lo scambiano per un ombrellone chiuso

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    digli che non si vesta con colori sgargianti, sennò lo scambiano per un ombrellone chiuso
    ]#]#]#]#]#

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    digli che non si vesta con colori sgargianti, sennò lo scambiano per un ombrellone chiuso
    rido per la battuta ma per lui non vuole prp capire gli faccio vedere le immagini di coleman in massa per fargli amare la massa pura ma

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