la mia gara ad asti

**caso1986** · 24-05-2009, 10:41 AM

ciao a tutti.come va?
sabato 23 maggio, cioè ieri, nella bellissima cornice di moncalvo(at), ho centrato il secondo posto negli juniors...
sono davvero molto contento perchè ho battuto un atleta che è arrivato quinto al due torri juniores e per me è stata una gran gioia...

allego una foto ma non rende molto, presto ce ne saran tante altre, ma gli altri ragazzi ora ancora dormono...eheh io invece ho i crampi ai tricipiti per aver guidato 3 ore all andata e 3 ore al ritorno senza sosta...eehhe..ghiaccio a manetta e oggi scarica e meno 14 agli italiani

**glutammico** · 24-05-2009, 10:46 AM

Ti stai dando da fare.
Ricordo male o le gambe erano piu' piene a forli' ?
Tra 14 giorni gli italiani ... quando le alleni ora ? entro mercoledi' giovedi' al massimo e poi stacchi ?

**B/ J/ 4 /2** · 24-05-2009, 11:29 AM

Bene... In bocca al lupo per gli italiani...

**peach black** · 24-05-2009, 11:46 AM

sono andato a vederla la gara di ieri (prima volta

)
in bocca al lupo per gli italiani. dove si terranno?

**tarantino** · 24-05-2009, 12:26 PM

Sbaglio o eri messo meglio all'altra gara?

Eri più tirato e più massiccio.

**caso1986** · 24-05-2009, 12:40 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Ti stai dando da fare.
Ricordo male o le gambe erano piu' piene a forli' ?
Tra 14 giorni gli italiani ... quando le alleni ora ? entro mercoledi' giovedi' al massimo e poi stacchi ?

con il mio magister avevamo deciso siccome ero gia qualificato di provar a far le gambe 2 giorni prima della gara...nn è stata una gran mossa...ehehe
l'ultimo allenamento delle gambe lo farò domenica 31 maggio...con 6 giorni nn mi si imballano...
vedremo...:-)

**caso1986** · 24-05-2009, 12:41 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Sbaglio o eri messo meglio all'altra gara?

Eri più tirato e più massiccio.

crepi il lupo generale e grazie agli altri...
ho tenuto i carbo a 120 fissi da forlì a questa gara...sembra abbia risposto meglio...prima facevo 3 giorni 0 1 giorno 250...per questa nn ho ricaricato...per me sembra andar meglio...vedremo

**tarantino** · 24-05-2009, 05:48 PM

Originariamente Scritto da caso1986

crepi il lupo generale e grazie agli altri...
ho tenuto i carbo a 120 fissi da forlì a questa gara...sembra abbia risposto meglio...prima facevo 3 giorni 0 1 giorno 250...per questa nn ho ricaricato...per me sembra andar meglio...vedremo

No no, era una mia impressione...ti vedevo meglio a Forlì.

Cmq dopo gli italiani, ti fermi e massifichi o hai altri impegni?

**caso1986** · 24-05-2009, 07:35 PM

a si dici?a nn so.io mi vedo meglio qua.forse la foto.dopo gli italiani faccio cercensaco junior il 13.6 sapri il 4 luglio e poi sto a dieta fin a settembre...poi massssa

**caso1986** · 24-05-2009, 09:28 PM

righe nel culo

**glutammico** · 24-05-2009, 10:22 PM

e perche' a dieta fino a settembre ? gia' le gare mi sembrano molte e molto vicine.

**caso1986** · 24-05-2009, 10:33 PM

la spiaggia è piu importante di qualunque gara

**Teo86** · 24-05-2009, 11:31 PM

complimenti

**tarantino** · 25-05-2009, 01:29 PM

Quello al tuo fianco ha una bella schiena...la mia ragazza invece ha detto che hai un bel culo...

Cmq Gluta ha ragione...rimetti massa sin da subito...tanto x sporcarti, con la bf attuale, ci vuole minimo minimo un mese mangiando solo cornetti e cappuccini...figurati andandoci piano.

Cmq che posto hai fatto?