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Discussione: Stacchi Rumeni (commenti)

  1. #1
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    Predefinito Stacchi Rumeni (commenti)

    Salve Ragazzi Vi posto 4 Video di Stacchi Rumeni del WO di Stamattina , siamo IO (vincent.simeone) e il mio amico (giangio)

    PS:Questo è rivolto a chi mi reputava che sparavo pesi a caso e voleva vedere la qualità

    155 kg
    http://www.youtube.com/watch?v=KOjB5c2F57U

    http://www.youtube.com/watch?v=TRz4YXV0q9g

    165 kg
    http://www.youtube.com/watch?v=HIpAfiqkpLs

    http://www.youtube.com/watch?v=8rpUsq0KF5Y

  2. #2
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    Mi dice che il video è privato.... E nn lo fa vedere.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
    Mi dice che il video è privato.... E nn lo fa vedere.
    Provate ORA

  4. #4
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    No, no, non é uno stacco rumeno e con quella esecuzione rischi pure di farti male. Questo é uno stacco rumeno:



    Il bilanciere non tocca terra, il movimento é fluido e soprattutto la schiena non é mai arcuata.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
    PS:Questo è rivolto a chi mi reputava che sparavo pesi a caso e voleva vedere la qualità

    Sempre in cerca di Flames e polemiche tu eh ??
    Cosa avresti dimostrato ?( oltre a problemi con la sintassi intendo )
    Ti faccio notare che i pesi non si vedono ...e cmq quoto boro, fatto malissimo, ed e' un ibrido tra uno stacco rumeno e uno classico.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    No, no, non é uno stacco rumeno e con quella esecuzione rischi pure di farti male. Questo é uno stacco rumeno:



    Il bilanciere non tocca terra, il movimento é fluido e soprattutto la schiena non é mai arcuata.
    Scusa ma dove sta inarcata la skiena ???
    Solo LUCA ha un problema di Cifosi allora vedi quell'inarcamento ma io nn penso

  7. #7
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    ah beh...se non pensi...allora continua cosi'

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    ah beh...se non pensi...allora continua cosi'
    allò Glutammico io ti stimo però nn iniziare con sti commenti
    mi irritano molto

  9. #9
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    Sono molto brutti vincent, classico esempio di "folle-che-strappa-una-radice".
    Il rumeno è un'atra cosa.
    La tecnica è tutta da rivedere, la schiena deve essere tenuta in leggera iperlordosi, dura, voi la tenete molle e cifotica...

    I ragazzi ti prendono in giro perchè ti poni male e posti video inguardabili dal punto di vista tecnico... Correggi la tecnica e vedrai che, oltre a non spezzarti la schiena, non verrai più sfottuto.
    -Where Eagles Dare-

  10. #10
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    Ma se in 2 ti dicono che inarchi la schiena e sono brutti ...e tu rispondi Io non penso....che vuoi ? un applauso e basta ? se si commenta non va bene, se si non si commenta inizi a scrivere : allora ?? nessuno ?? commenti ?? ....boh .

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
    allò Glutammico io ti stimo però nn iniziare con sti commenti
    mi irritano molto
    Guarda il video che ti hanno postato poi guarda i tuoi, capirai le differenze.
    -Where Eagles Dare-

  12. #12
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    A parte il fatto che non hai fatto stacchi rumeni, io mi riferivo ai tuoi di video non a quelli del tuo amico.
    In quello @Stacco Rumeno 165kg x 2 RP ENZO se stoppi il video a 0.12 e 0.15 puoi notare la curvatura della tua schiena.
    Se osservi il video che ho postato io e stoppi a 0.25, 0.28, 0.31, 0.33 e 0.37 vedi com'é la schiena?

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Ti faccio notare che i pesi non si vedono ...
    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    classico esempio di "folle-che-strappa-una-radice".
    la schiena deve essere tenuta in leggera iperlordosi, dura, voi la tenete molle e cifotica...

    I ragazzi ti prendono in giro perchè ti poni male e posti video inguardabili dal punto di vista tecnico... Correggi la tecnica e vedrai che, oltre a non spezzarti la schiena, non verrai più sfottuto.


    mi unisco a manifestare il dissenso per l'arco cifotico della schiena. Guardando i video mi è venuto da digrignare i denti immaginando un eventuale infortunio.

  14. #14
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    Te lo dico io da estraneo alle vostre discussioni: brutto stacco davvero.
    1)lo stacco rumeno non prevede di poggiare il bilanciere a terra e fare una pausa
    2)incurvate di brutto la schiena a C
    3)quello che fate è una stacco da terra a gambe tese
    Migliora la tecninca e ne guadagnerai in sicurezza e peso!
    No Pain,No Gain

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    ah beh...se non pensi...allora continua cosi'
    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Sono molto brutti vincent, classico esempio di "folle-che-strappa-una-radice".
    Il rumeno è un'atra cosa.
    La tecnica è tutta da rivedere, la schiena deve essere tenuta in leggera iperlordosi, dura, voi la tenete molle e cifotica...

    I ragazzi ti prendono in giro perchè ti poni male e posti video inguardabili dal punto di vista tecnico... Correggi la tecnica e vedrai che, oltre a non spezzarti la schiena, non verrai più sfottuto.
    Cmq mi riferivo a te ke avevi detto con l'aria da saccente "Voglio prp vedere se i pesi sono quelli"

    E POI SENZA KE INIZIATE A DUBITARE DEI PESI

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