Ho iniziato la palestra da 1 mese 3 volte alla settimana;vi ho postato anche una foto dei bicipiti. Però devo dire che sono magro infatti ho 16 anni e peso 55 kg...........quindi mi sono recato in palestra per mettere su massa...........secondo voi riuscirò a mettere su massa e poter arrivare sui 65-70 kg tra 1 anno e mezzo-2 anni????????????(ditemi cosa ne dite della foto)
Segnalibri