Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Riparto da qui

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    142

    Predefinito Riparto da qui

    Ciao a tutti,

    dopo circa un anno e mezzo di allenamenti a metà mi presento così.
    ho avuto un pò di problemini (pettorale, schiena) e quest'anno non è iniziato nel migliore dei modi (ho dei problemi all'addome) ma speriamo di risolverli e partiamo da qui.

    170cm
    74kg
    bf non delle migliori ma devo crescere
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: P1010006.JPG‎ 
Visualizzazioni: 316 
Dimensione: 39.9 KB 
ID: 8112  

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Napoli
    Messaggi
    1,997

    Predefinito

    beh dai non sei messo male, anzi la struttura sembra benevola

    prima di puntare alla massa cmq una sgrassatina la farei ma dipende sempre da quali sono i tuoi obiettivi

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Afropuglier afgano
    Messaggi
    1,526

    Predefinito

    Bene dai...lavoraci su che esce un bel fisico!

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    142

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    beh dai non sei messo male, anzi la struttura sembra benevola

    prima di puntare alla massa cmq una sgrassatina la farei ma dipende sempre da quali sono i tuoi obiettivi
    io punto a diventare bello massiccio, per quanto riguarda la bf ci penserò in estate. non faccio fatica troppa ad asciugarmi, limito un pò i carbs e un pò di cardio e di qualche punto % scendo senza problemi. adesso che sono 70 e qualche kg non mi faccio pare sulla bf, anche perchè le venazze le ho ancora belle in vista (la panzetta anche )
    Ultima modifica di fabio1985; 07-02-2009 alle 08:50 PM

Discussioni Simili

  1. quest'anno riparto da qui ;)
    Di VPower nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 03-09-2009, 09:44 PM
  2. ecco,riparto da qui....(foto)
    Di TIGER MASK nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 06-11-2007, 04:56 PM
  3. Dopo 2 anni...riparto: consigli.
    Di Hattori Hanzo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 08-09-2007, 06:26 PM
  4. Stan riparto da qui ... seriamente ...
    Di stantio nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 33
    Ultimo Messaggio: 21-03-2007, 10:57 PM
  5. Riparto dalle basi: principi per massa
    Di Fulvio82 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 102
    Ultimo Messaggio: 27-05-2005, 12:32 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home