Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Primo anno

  1. #1
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    Predefinito Primo anno

    Ciao ragazzi, vorrei un vostro giudizio su primo annetto di palestra... premetto che ho 20 anni e come vedrete sono mooooolto magro: 1.76 m per 58 kg, ho fatto 1 annetto di palestra a livelli molto scadenti ( peraltro senza curare l'alimentazione ) e da settembre ho cominciato a allenarmi seriamente ma prima di vedere dei buoni risultati temo di dover attendere mooolto tempo ...
    Le foto degli ultimi sei mesi purtroppo non sono riuscito ancora a farle, provvederò al piu presto!
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  2. #2
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    Devi mettere su massa. Vai di fondamentali e mangia adeguatamente.

  3. #3
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    quoto boro, magna e spigni!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  4. #4
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    Anoressico.
    Secondo me bisogna rivedere allenamento e alimentazione a 360°

  5. #5
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    non per qualcosa...ma sta discussione er adi un mese e mezzo fa

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    non per qualcosa...ma sta discussione er adi un mese e mezzo fa
    Vabbè era in prima pagina non me ne ero accorto

  7. #7
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    Predefinito

    risekko!!(skerzo)

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