Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: Mie foto :D

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito Mie foto :D

    Finalmente mi sono deciso a fare delle foto.....le ho fatte fresche fresche stamattina ...giorno dopo la ricarica di cho ( sono in metabolica) ............altezza 180 x 88 kg......critiche aperte.....possono solo fare bene.....cmq mi piacerebbe sentire i vostri pareri su punti carenti e punti forti ( se si possono chiamare così)....eccole:
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag010.jpg‎ 
Visualizzazioni: 306 
Dimensione: 105.7 KB 
ID: 7838   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag018.jpg‎ 
Visualizzazioni: 283 
Dimensione: 117.0 KB 
ID: 7839   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag019.jpg‎ 
Visualizzazioni: 268 
Dimensione: 114.4 KB 
ID: 7840   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag020.jpg‎ 
Visualizzazioni: 247 
Dimensione: 109.7 KB 
ID: 7841   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag021.jpg‎ 
Visualizzazioni: 251 
Dimensione: 108.0 KB 
ID: 7842  


  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    altre:
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag022.jpg‎ 
Visualizzazioni: 212 
Dimensione: 107.5 KB 
ID: 7843   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag024.jpg‎ 
Visualizzazioni: 198 
Dimensione: 98.1 KB 
ID: 7844   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag026.jpg‎ 
Visualizzazioni: 189 
Dimensione: 102.0 KB 
ID: 7845   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag027.jpg‎ 
Visualizzazioni: 186 
Dimensione: 94.9 KB 
ID: 7846   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Immag029.jpg‎ 
Visualizzazioni: 240 
Dimensione: 108.2 KB 
ID: 7847  


  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2008
    Località
    Parola, Emilia-Romagna, Italy, Italy
    Messaggi
    284

    Predefinito

    la posa per gli addominali è bellissima...

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Località
    bulk hogan
    Messaggi
    423

    Predefinito

    13,4 bf ? come l'hai misurata?

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    no adesso penso di essere al 14% o magari anche qualcosa in più....con plicometria.....sto utilizzando molto sale..magari è un effetto di ritenzione .....

    @ Cavaliere: hihi nn so posare......faccio del mio meglio

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Axel, non te le prendere, ma se sei 1, 13,4 di bf io sono olivia !!


    EDIT: hai appena risposto dicendo di essere al 14, io dico 18

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    azz così tanto ??....mi sa che la plicometria nn è così precisa.....ok...grazie di avermelo fatto notare.......mi posso adeguare meglio con la dieta così

  8. #8
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Afropuglier afgano
    Messaggi
    1,526

    Predefinito

    io che ti conosco un pò meglio, nn posso che complimentarmi con te x il lavoro svolto...ora togli il problema all'addome e continua così!

  9. #9
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    Ti ringrazio anke di qui tara......adesso linko la pagina con le foto vecchie

    Edit: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=24199&page=2

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2008
    Località
    Roma (Nord)
    Messaggi
    1,102

    Predefinito

    ciao axel. facendo un confronto secondo me hai messo su un bel pò di massa magra anche se 6 leggermente + coperto . ma il tatuaggio è nuovo ?

    PS: mi hai fatto venire il torcicollo x guardare ste foto :S

  11. #11
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    Grazie lipidiman...si il tatuaggio è di luglio.....per le foto certe mi sono dimenticato di girarle.....cmq tornando it si è vero.......per il copreto può essere anke la creatina e la glutammina che danno quell'effetto??......

  12. #12
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Soprattutto creatina, e poi sodio e ricariche di carbo.

  13. #13
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    SQ:190; B: 105; DL:235 in gara FIPL
    Messaggi
    2,703

    Predefinito

    Sicuramente sei migliorato ma chi ti ha fatto la plico non è stato poi così bravo!
    Anche secondo me sei sul 18/19...

  14. #14
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    per la plico nn la farò più ...andrò a occhio.........

    òglutammico: be creatina addesso la prendo, il sodio lo sto tenendo abbastanza alto e per la ricariche l'ho fatta appunto ieri e nn proprio pulita...........e allora con le foto precedenti...quelle sul diario a quanto ero di bf??

  15. #15
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    1,519

    Predefinito

    Piccolo OT
    Qualcuno mi spiega la questione del sodio?
    Fine OT

Discussioni Simili

  1. le mie foto del campionato italiano di....
    Di gimmi nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 128
    Ultimo Messaggio: 15-09-2006, 08:52 PM
  2. Ecco le mie Foto.
    Di chosen nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 49
    Ultimo Messaggio: 05-05-2004, 09:09 PM
  3. A grande richiesta di 4ca le mie foto...
    Di siffrediantonio nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 59
    Ultimo Messaggio: 01-05-2004, 10:22 AM
  4. Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 24-04-2003, 10:37 AM
  5. x 4ca..e anche altri -- Mie foto e valutazione
    Di Pas79 nel forum Rest Pause
    Risposte: 38
    Ultimo Messaggio: 26-02-2003, 10:58 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home