Salve a tt!!! ho 23 anni altezza 1.75 peso in foto 70kg!! ke ne pensate? mi alleno da 3 anni e qst è la migliore condizione ke ho raggiunto!!!datemi consigli in cs migliorare!!!
Salve a tt!!! ho 23 anni altezza 1.75 peso in foto 70kg!! ke ne pensate? mi alleno da 3 anni e qst è la migliore condizione ke ho raggiunto!!!datemi consigli in cs migliorare!!!
però... proprio niente male... magari fai una foto anche di schiena e una foto delle gambe (così non si vedono molto bene). Cmq un po + di trapezio imho
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Ciao !
Ottimo fisico fitness. Io però punterei decisamente sulla massa pura senza paura. Ma si sà che io sono di parte...
tu di parte? ma no, che dici zione
infatti, devo migliorare il trapezio!!!cmq riesco facilmente a mettere su massa!!!
ecco una foto della skiena anke se nn si vede un grankè!!!!
ed hai anche una buona definizione, ottimo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
ora ho visto la schiena... beh, buona l'ampiezza dei dorsali, forse il destro è un po + sviluppato del sinistro (ma non vorrei che fosse l'angolazione della foto)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
la qualità delle foto è scarsa e poi sn anke io ke nn sn in grado d posare!!!
I miei complimenti!
bel fisico davvero...altri 5-6kg puliti, e sei un carro armato!
Ps: tu nn fai stacchi vero?
infatti un po di rocciosità manca... si consigliano stacchi pesanti e rematori
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Si qst'anno mi concentrerò un po d + sylla skiena visto ke pettorali e braccia mi crescono facilmente!!!
e non credere che facendo schiena le braccia non cresceranno... anzi... forse cresceranno anche di +...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
hai una qualità muscolare ottima per uno di 23 anni
bella definizione complimenti
critiche: -la schiena si vede che manca di spessore
-mancano le gambe...non vorrai nasconderci qualcosa?
inizia smettendo di scrivere come un 16enne via sms
scherzo
ottimo fisico, discrete masse e un buon tiraggio
migliora lo spessore della schiena e i trapezi
Segnalibri