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Discussione: si riparte da qui!

  1. #1
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    Predefinito si riparte da qui!

    ho appena fatto delle fotine da tenere come riferimento, così non sto a farmi seghe mentali ogni 2 settimane del tipo "mi è cresciuto.." "azz com'è diventato pesante" e via dicendo!

    al momento sono 1,86m (conto di arrivare a 2 metri entro la fine dell'anno)
    87kg
    bf.. me la dite voi?

    back


    gambe


    upper


    direte voi.. che copri a fare la faccia se hai messo pure i video dove si vede?
    è che c'avevo troppo na faccia si ca**o!

  2. #2
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    ottima massa sui quadricipiti

    Sei un pò indietro con i pettorali, ma tutto sommato non farai fatica a mettere su kg!

  3. #3
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    a me sembra una buona base per ripartire MOLTO bene a settembre
    buon fisico asciutto, cerca di nn sporcarti troppo e cura i punti carenti (braccia\spalle\trapezi in primis)

  4. #4
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    ok, grazie per i consigli!
    ma qualcuno mi sa dire più o meno a quanto sto di bf? 12%?

  5. #5
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    io nn ne capisco un tubo, ma direi anche meno.

  6. #6
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    somo, dici meno del 12? mh, manco io ci capisco una mazza, però mi sembra sia un po di +...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  7. #7
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    sei messo bene, fisicamente non sei lontano da me, pero' sei molto piu' asciutto che e' meglio hahahaha
    adesso dacci dentro con i carichi pero'!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    io nn ne capisco un tubo, ma direi anche meno.
    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    somo, dici meno del 12? mh, manco io ci capisco una mazza, però mi sembra sia un po di +...
    vabbè famo una media e confermiamo il 12!

    uber senza dubbio ho dei carichi da femminuccia! e poi pure di braccia sto parecchio indietro rispetto a te!

  9. #9
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    Bella struttura massiccia...se ti metti sotto, diventi enorme!

  10. #10
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    grazie tara!
    vediamo quest'anno che ne tiro fuori!

  11. #11
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    tutta testa..dal collo in su..
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    bella struttura Vpower! soprattutto le coscie!
    dacci dentro che puoi fare bene!





    il rack è un ottimo stendino comunque..

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    il rack è un ottimo stendino comunque..
    muahuahuah è vero ci appendo di tutto!
    ogni volta che mi devo allenare faccio un trasloco praticamente

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da VPower Visualizza Messaggio
    muahuahuah è vero ci appendo di tutto!
    ogni volta che mi devo allenare faccio un trasloco praticamente
    eheheheh non sai quante volte ho usato il rack e le panche come appendi abiti o credenza

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