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Discussione: 5° mese di palestra

  1. #1
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    cm sto andando?

  2. #2
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    Ma alleni solo le braccia ?

    Dietro, sulla parete, hai dei graffiti di origine azteca, precolombiana o maya ?

  3. #3
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    x le braccia faccio 2 esercizi x i tricipiti e 2 x i bicipiti a settimana xke dici questo? il resto del corpo è trpp piccolo rispetto le braccia?
    ps: x i graffiti sull'armadio purtroppo non ci posso far niente :P

  4. #4
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    beh parti da un base molto magra quindi ti ci vorra piu tempo pero cmq stai andando alla grande vai e pompa

  5. #5
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    x me la base è magra ma buona, se ci dai dentro esci bene!!
    scusami, età, altezza, peso??
    e cmq, braccia avanti rispetto al resto
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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  7. #7
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    Quoto corvettun...mangi a e mettiti sotto la ghisa!!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Quoto corvettun...mangi a e mettiti sotto la ghisa!!!
    possibilmente fai in modo che tra te e la ghisa tu riesca a tenere un braccio completamente disteso...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    x me la base è magra ma buona, se ci dai dentro esci bene!!
    scusami, età, altezza, peso??
    e cmq, braccia avanti rispetto al resto
    ho 17 anni sn alto 1.78 e peso 73 kg, x le braccia non capisco come mai siano + avanti...

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