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sembri bello grosso ma la bf è altina.. sbaglio?
si la bf srà sui 17% però che me frega io voglio aumentare in massa anke se con questo caldo è difficile però ci provo.per avere 17 anni mi accontento
si, bf altina, ma x avere 17 anni stai benone, bravo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
grazie dark appena mi vedrò ancora più grosso posterò nuove foto
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ma quanto 6 alto? quanto pesi?
Ultima modifica di francesco09; 01-07-2008 alle 09:05 PM
Secondo me dovresti iniziare a lavorare sulla qualita' muscolare e le proporzioni, il peso e' giusto! lavora sul punto vita per impostare una struttura a v poi riprendi massa, altrimenti rischi di tirare su chili e basta
azz 90 kg
infatti, 6 pesante! hai le ossa di piombo? convengo sul consiglio di pensare un po alla qualità e alle proporzioni
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
la bf è sopra il 20%,sei grasso non puoi continuare così... qualche muscolo c'è ma se fai bb non puoi tenere quella condizione.
ci son da perdere un 8-10kg minimo
no kick ti sbagli,forse le foto ingannano ma non sono sopra i 20%
sarò al massimo 17% e poi a me piace avere un fisico grosso e forte
non voglio essere un modello o qualcosa del genere me ne fotto
per dark bhe 19 di polso mica sono ossa piccole hehehehe
no guarda con tutta la buona volontà,quello non è un 17%.
cmq amen, imho devi dimagrire,se a te non interessa,meglio così
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