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Discussione: Nomi POSE e relative immagini

  1. #1
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    Predefinito Nomi POSE e relative immagini

    ciao raga mi piacerebbe tanto sapere se le pose che fanno i BBers PRO tipo mr olympia hanno dei nomi e se si se potete postare gentilmente le immagini
    GRAZIE IN ANTICIPO

  2. #2
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    Guarda qui, sembra che ci sia qualcosa.

  3. #3
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    - rilassata frontale
    - rilassata di schienamuscolari:
    - doppi bicipiti frontali
    - dorsali frontali
    - espansione toracica lato a scelta
    - doppi bicipiti di schiena
    - dorsali di schiena
    - tricipiti di lato a scelta
    - addome e gambe (mani sopra la testa)


    Qui le puoi anche vedere...

    http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building.html

  4. #4
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    maledetto menphis...lo stesso sito che stavo guardando pure io..però io stavo facendo un lavoro certosino con posa e relativa foto...ma si è ravviato firefox....non so perchè

    e cmq manca most muscular

  5. #5
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    grazie 1000 raga !! ora almeno ho dei punti di riferimento quandrò mi farò in futuro le foto thx

  6. #6
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    Interessante! Hai avuto un'ottima idea ad aprire questa discussione.

  7. #7
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    attenzione che posare non è poi così facile...bisogna avere una certa padronanza del corpo e cercare di isolare i vari distretti muscolari

  8. #8
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    ehe :/ io sto al 2 mese di palestra (+nuoto) ho ancora 17anni xò volevo avere appunto dei punti di riferimento per le future foto in modo da fare un confronto

  9. #9
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    esistono anche le rilassate laterali. la most dipende dalla federazione

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    esistono anche le rilassate laterali. la most dipende dalla federazione
    quali sono hai dei link con immagini ?

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