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Discussione: Io 90 kg al 10%

  1. #1
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    Predefinito Io 90 kg al 10%

    Ciao avevo gia postato prima ma ho avuto poco commenti spero ne mettiate di piu, volevo dire che sono molto felice, ho vinto il body trasformation award a firenze al festival del fitness 2008, e saro pubblicato su muscle e fitness... Ne sono contento. Premetto che le foto dopo e sono a freddo e sopratutto nn uso integratori apparte un multivitaminico.. Per voi dove son carente, io ho le mie idee ma da altri sicuramente sono piu oggettive le opinioni.. Rispondetemi numerosi. Grazie a presto
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  2. #2
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    Vi metto anche alcuni dati:
    sono alto 179 cm
    svolgo palestra da 3 anni
    dal 2004 a adesso ma ho un anno di pausa un anno fa
    braccio 45 cm
    torace 120cm
    vita 80 cm
    spalle 135 cm
    coscia 65 cm
    peso 90 kg nn vestito
    se volete ancora dato chiedete

  3. #3
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    intanto ti faccio i miei complimenti...anche per la pubblicazione, ora sei diventato pure più caruccio da dimagrito...

  4. #4
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    fisico di tutto rispeto! bravo!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    grande trasformazione, sembri un'altra persona, bravo
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  6. #6
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    Ammazza....bravissimo ti faccio i miei complimenti...quanto pesavi prima?

  7. #7
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    Sul cambiamento mi sono gia' espresso nel thread analogo ( troppo analogo forse ).
    Sinceramente quando ho letto 10% e poi ho visto le foto ho corrugato il sopracciglio, ma poi ho visto 90kg quindi sono comunque 9kg di grasso su 179...quindi e' la tua struttura ( pesante ) che confonde un po'. Del resto le foto senza parametri sono difficili da valutare ( per un occhio inesperto come il mio ovviamente eh )

  8. #8
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    Molto Felice

    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Sul cambiamento mi sono gia' espresso nel thread analogo ( troppo analogo forse ).
    Sinceramente quando ho letto 10% e poi ho visto le foto ho corrugato il sopracciglio, ma poi ho visto 90kg quindi sono comunque 9kg di grasso su 179...quindi e' la tua struttura ( pesante ) che confonde un po'. Del resto le foto senza parametri sono difficili da valutare ( per un occhio inesperto come il mio ovviamente eh )
    sai cos'e anche nn ho fatto giochi di luce come qui tanti fanno, se mi vedi di persona mi dai ragione che sono al 10% conta anche che nn prendo integratori aaprte multicentrum e secondariamente visto il lavoro che faccio panettiere... bevo molto quindi rimango anche piu appanato confronto alla mia percuntuale sai bevendo 4-5 litri di acqua la giorno s enn sto idratato a lavoro e u n casino... fai presto in panificio a 40 gradi, e comunque a freddo e a caldo cambio molto per via del pumping... perche se prendi creatini, amino ecc non cambi molto a freddo da caldo... io invece mi trasformo, tra l'altro ho anche molte vene a fior di pelle ma solo quando mi alleno.. semai lunedi quando mi alleno mi porto la macchina fotografica e poi faccio due foto e ti faccio vedere che differenza c'è poi commenti

  9. #9
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    Non mettevo in dubbio, esternavo impressioni.
    Cmq il discorso che fai sulla poca differenza a caldo e a freddo con ammino pro ecc e' errato

  10. #10
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    glutam.............se è un occhio inesperto il tuo noi che siamo........sei come l'enciclopedia treccani ehheheheheh

  11. #11
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    ottimi cambiamenti complimenti trasformazione notevole

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Non mettevo in dubbio, esternavo impressioni.
    Cmq il discorso che fai sulla poca differenza a caldo e a freddo con ammino pro ecc e' errato
    Si nn ahi messo creatina prova a togliere creatina e vediamo come cambi... iniziamoa togliere ogni integratore e vediamo... e li che fa la differenza... tutto li... ho esempio usare termogeni... ecc.. Le cose cambiano e sono certo che lo sai anche te... comuqne domani mi faccio foto e ti faccio vedere che differenza notevole...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
    Ammazza....bravissimo ti faccio i miei complimenti...quanto pesavi prima?
    142 kg

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da simonelondino Visualizza Messaggio
    glutam.............se è un occhio inesperto il tuo noi che siamo........sei come l'enciclopedia treccani ehheheheheh

    Si ma non dirglielo, sennò si monta la testa!

    Cmq hai ragione...è preparatissimo!

    Ah...complimenti x il fisico che hai fatto, ma non credere che l'integrazione sia una spinta in più...

    Non fare come Caso1986 eh...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da AlessandroSte Visualizza Messaggio
    Si nn ahi messo creatina prova a togliere creatina e vediamo come cambi... iniziamoa togliere ogni integratore e vediamo... e li che fa la differenza... tutto li... ho esempio usare termogeni... ecc.. Le cose cambiano e sono certo che lo sai anche te... comuqne domani mi faccio foto e ti faccio vedere che differenza notevole...
    Non mettermi parole in bocca.
    Mai parlato di differenze con o senza integratori.
    Tu hai detto che con integratori non c'e' differenza tra pose a caldo e a freddo, e io ho detto, e ribadisco, che sbagli !
    Se come dici non ne hai mai usati .....come fai a saperlo ?

    E comunque non fare discorsi qualunquisti su integratori, mi aspetto di essere etichettato come "quello che si prende gli integratori" come fosse chissa' che, dal salumiere o dal sarto sessantenne, non da te.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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