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Discussione: gambe

  1. #1
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    mie gambe (con tanto di ematomi dovuti alla zavorra durante le trazioni)
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  2. #2
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    Belle. Pure con ceretta !

    Ma perché ti fotografi a pezzi ?

    Poi alla fine se mettiamo insieme il puzzle, che esce fuori ?

  3. #3
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    a me sembrano belle cresciute

  4. #4
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    molto indietro rispetto al resto.
    ma buone

  5. #5
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    Belle Sarge! Indietro il mediale rispetto al laterale ma belle.

  6. #6
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    rasoio, con la ceretta perdo l'abbronzatura e una mattinata;

    a pezzi perchè non voglio vedermi nella parte alta perchè sto lavorando bene e per adesso non voglio mostrarmi;

    sono forti ma non crescono moltissimo;

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Sarge Visualizza Messaggio
    rasoio, con la ceretta perdo l'abbronzatura e una mattinata;

    a pezzi perchè non voglio vedermi nella parte alta perchè sto lavorando bene e per adesso non voglio mostrarmi;

    sono forti ma non crescono moltissimo;
    scusa ma alla storia del sono forti ma non crescono non ci credo più...metti lo stesso, ma dico proprio LO STESSO impegno che metti nella parte sopra e verai che l ipertrofia arriverà. non siamo mica fatti a compartimenti stagni!

  8. #8
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    faccio serie da 6 ripetizioni con 180 di stacco, serie da 6 con 160 sulla groppa, eppure ho sempre gambe da 67-68 cm... boh

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Sarge Visualizza Messaggio
    faccio serie da 6 ripetizioni con 180 di stacco, serie da 6 con 160 sulla groppa, eppure ho sempre gambe da 67-68 cm... boh
    alza il volume...evidentemente non reagisci bene nelle serie da 6 come per la parte alta.

  10. #10
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    uhm...proverò... però con le ripetizioni alte coi multiarticolari vado via di testa

  11. #11
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    beh, alzare il volume non vuol dire solo alzare le rip

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