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Discussione: Non fucilatemi!

  1. #1
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    Predefinito Non fucilatemi!

    Ciao a tutti mi chiamo davide e vengo da bari...
    Tra poco compio 19 anni faccio palestra da 6 mesi più o meno...ma sto facendo seriamente palestra da 2 mesi.
    Premetto che mangio molto disordinatamente...faccio 3 allenamenti a settimana...corro poco!

    Non aspiro a chissà cosa...voglio solo avere un buon fisico...non chiedo altro!

    Queste sono le mie prime tre foto...non fate caso al fatto che sono state fatte malissimo....



    Ultima modifica di alex89na; 16-04-2008 alle 10:00 PM

  2. #2
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    nn si riescono a vedere le foto

  3. #3
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    madò che disastro, fai impressione
    scusa ma le foto dove sono?

  4. #4
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    tu scherzi ma vermanete faccio impressione!
    scherzia parte non riesco a mettere le foto...sono troppo voluminose!

    Edit: finalmente ci sono riuscito...ma cmq le foto secondo me dovrei rifarle perchè sono un pò troppo dal basso....
    Ultima modifica di alex89na; 16-04-2008 alle 10:01 PM

  5. #5
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    ridimensionale max 150 kb mi sembra

  6. #6
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    be che dire, dacci dentro coi pesi
    concentrati coi bilanceri e fai multiarticolari.
    leggi il forum informati capisci il perchè delle cose e vedrai che i risultati vengono da se.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Visione Visualizza Messaggio
    be che dire, dacci dentro coi pesi
    concentrati coi bilanceri e fai multiarticolari.
    leggi il forum informati capisci il perchè delle cose e vedrai che i risultati vengono da se.
    grazie milee per i suggerimenti ..venerdì posterò la scheda che ho seguito questo mese

  8. #8
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da alex89na Visualizza Messaggio
    grazie milee per i suggerimenti ..venerdì posterò la scheda che ho seguito questo mese
    preparati a essere lapidato!!!
    ...the search for the truth...


  9. #9
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    e dai, non spaventarlo così...
    posta la skeda k t diciamo cosa nn và
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  10. #10
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    Finora gli e' anche andata bene

  11. #11
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    mani in alto!!!!

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da alex89na Visualizza Messaggio

    Non aspiro a chissà cosa...voglio solo avere un buon fisico...non chiedo altro!
    quali sono i tuoi obbiettivi? li puoi quantificare un secondo?
    che cosa e' per te un buon fisico?
    e di nuovo mani in alto

  13. #13
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    uber, con quella sorta d cannone k hai (di 4 mt! ) usi quelle pistolette?? mi deludi!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da alex89na Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti mi chiamo davide e vengo da bari...
    Tra poco compio 19 anni faccio palestra da 6 mesi più o meno...ma sto facendo seriamente palestra da 2 mesi.
    Premetto che mangio molto disordinatamente...faccio 3 allenamenti a settimana...corro poco!

    Non aspiro a chissà cosa...voglio solo avere un buon fisico...non chiedo altro!

    Queste sono le mie prime tre foto...non fate caso al fatto che sono state fatte malissimo....




  15. #15
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    Corro poco va bene....ma la nutrizione è importante.
    Se distruggi i muscoli sotto il ferro poi li devi anche riparare adeguatamente. Mangiare disordinatamente ti allontana dal tuo obiettivo qualunque esso sia ...ciao e spingi duro

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