ecco qualche foto ancora in massa
qui i video di panca e stacchi
http://it.youtube.com/watch?v=RzgOUXibxYIcon un po di rimbalzo)ma per adesso lo faccio per aumentare la forza
http://it.youtube.com/watch?v=IJe2hQJSv7A questo è lo stacco
aspetto vostri commenti però ripeto per adesso voglio aumentare si massa che forza e mi sa che ci sto riuscendo
Segnalibri