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Discussione: Prime foto

  1. #1
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    Predefinito Prime foto

    Queste sono le prime foto. Età-19 Avrei bisogno di svariati consigli riguardo l'allenamento e l'alimentazione....specialmente quest'ultima....Dunque per il momento integro solo con proteine nel momento in cui non posso alimentarmi adeguatamente (impegni vari ecc) per il resto faccio 5-6 pasti al giorno.
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  2. #2
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    Ciao.., noto delle buone masse.., quanto sei alto, quanto pesi..?

  3. #3
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    Circa 1,78 peso non so...circa 86 kg

  4. #4
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    ottima la massa, fossi in te penserei a definirmi un po
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  5. #5
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    baaaaaaaaah a me sa di fake

  6. #6
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    complimenti, sei grosso
    magari fai un pò di definizione...
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  7. #7
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    Bah non saprei forse kick ha ragione, comunque non stai messo male anzi.

  8. #8
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    Fake? Per quale motivo scusa?

  9. #9
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    sta benone, è grosso e impressivo, anche la BF non è per niente male.
    unico appunto,nel remoto caso in cui nn sia un fake, come quasi tutti quelli coi braccioni, petto decisamente indietro

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Shadow Man Visualizza Messaggio
    Fake? Per quale motivo scusa?
    ok, stai due minuti per farmi fare una figura da pirla.
    foto di te con in mano un foglietto con scritto "bbhomepage" o "kick vaff... "

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    ok, stai due minuti per farmi fare una figura da pirla.
    foto di te con in mano un foglietto con scritto "bbhomepage" o "kick vaff... "
    Beh guarda che se vuoi una foto del genere non ho alcun problema....però opterei per un saluto e non per un vaff.....xD Se la vuoi fammi sapere

  12. #12
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    Dai Shadow Man dicci un pò i tuoi carichi che siam curiosi!

  13. #13
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    Beh alla fine i carichi non sono sto granchè...Panca piana massimo 100-105 kg su panca inclinata uso i manubri da 30....poi lento dietro 60...curl con bilanciere 45....trazioni al mento circa 50-55....non sto a misurarli ogni volta dipende dalla giornata..per quanto riguarda squat e simili ho in programma di iniziarli a breve.

  14. #14
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    Allora caro kick mi sa che avevi ragione

  15. #15
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    Ah si pensa davvero che sia un fake? Vabbè come volete non so che dirvi....ho postato per chiedere consigli....comunque vi posto appena possibile la foto con il cartello se è necessario perchè, come ho detto precedentemente, la cosa non mi crea problemi.

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