un saluto a tutti..., sono le mie prime foto...., vorrei una vostra opinione in merito.., grazie..
un saluto a tutti..., sono le mie prime foto...., vorrei una vostra opinione in merito.., grazie..
Non male; quanti anni hai? Altezza? Peso?
A bf stai benissimo e le linee sono veramente buone! Se ti metti sotto otterrai un bel fisico!
grazie tante ragazzi.., si.., ho 27 anni, sono alto 1.64 e peso 57-58 kg...
Allenati duro e mangia bene, avrai grandi soddisfazioni! Nella posa di bicipite devi cercare di ruotare la mano verso di te e non all'esterno
si..., hai ragione per la posa...., infatti ci avevo fatto caso...
stai benone ascolta io sono circa alto 1,73 come peso sono sui 65 kg come ai fatto a mettere su massa
Grazie amico xxl.., semplicemente con una buona alimentazione ed un buon allenamento.. magna bene e spingi..., e vedrai che cresci..
io magno raffaele ma non metto massa
1 che alimentazione adotti per mettere su Kg
2 cosa esegui per migliorare la parte superiore del corpo
Dalla foto pensavo fossi molto più alto...
Non male!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
belle linee. adesso mettiti sotto e vedrai che risultati avrai!
ciao
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Grazie corvette..
ok..,grazie a tutti..
depilati!
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