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Discussione: un nuovo bruto(dopo 2 anni)

  1. #1
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    Sorpreso un nuovo bruto(dopo 2 anni)

    chi non muore si rivede!!! ciao a tutti,dopo 2 anni di pausa torno a postare qualcosa anche se ingrassato 3 kg (di acqua)nelle feste...cmq quest'anno voglio provare una gara di altezza peso e mi sto facendo preparare ..la mia situazione attuale 178cm 87kg braccio 41 petto 108 gamba 65 (non messe ancora fino alla ceretta) a voi ragazzi

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=7561 il link delle vecchie foto!!!
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  2. #2
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    A spalle mi sebra tu stia messo bene, per il resto c'è tanta acqua in effetti... tranne che su addome e pancia, lì non è proprio acqua...

    Cioè, 87 su 178 sono tanti, probabilmente hai gambe avanti rispetto al busto/braccia (?)

    Non vorrei demoralizzarti, ma fare una gara quest'anno vista la condizione attuale è una sfida forse un po' eccessiva.

    Cmq, in bocca lupo!

  3. #3
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    ho fatto schifo a tavola e non mi sono allenato 2 week adesso torno allo schema con uno sgarro ogni 2 week e psterò tra poco la perdita di acqua tornando a mangiare bene + un ora e mezza di cardio a settimana e incredibile..anche come aumento dei volumi e vascolarizazzione...questo x quanto riguarda ll mio fisico

  4. #4
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Citazione Originariamente Scritto da bruto Visualizza Messaggio
    ho fatto schifo a tavola e non mi sono allenato 2 week adesso torno allo schema con uno sgarro ogni 2 week e psterò tra poco la perdita di acqua tornando a mangiare bene + un ora e mezza di cardio a settimana e incredibile..anche come aumento dei volumi e vascolarizazzione...questo x quanto riguarda ll mio fisico
    Buon lavoro...e posta le foto....alla fine del prosciugamento...ahahahah!!!
    Matte

  5. #5
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    le gambe pelose ahahah!
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  6. #6
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    buone masse, ma è difficile giudicare, sei un po' troppo coperto

  7. #7
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    che tattoo orridi

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da samu Visualizza Messaggio
    che tattoo orridi
    non centra un caxxo con la discussione poi i miei tatuaggi non sono un problema tuo

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Teo86 Visualizza Messaggio
    buone masse, ma è difficile giudicare, sei un po' troppo coperto
    un paio di settimane penso sarà piu visibile il tutto

  10. #10
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    petto indietro e addominali coperti

  11. #11
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    le linee sono buone, hai un bel cuscinetto in vita, e mi è semrato di vedere smagliature. forse alla fine di questa preparazione non sarai al top, forse l anno prox si. le gambe mi sembrano un pelino indietro. bella la side chest.

    spettacolare il miglioramento rispetto a 2 anni fa!

  12. #12
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    A parte che alla prima gara non si raggiungono mai forme eccellenti, trovo che in questi 5/6 mesi di tempo circa per le gare se ti impegni almeno vai sul palco in buona forma...
    Più che sui tatuaggi mi concentrerei sul fare dei complimenti, il miglioramento è stato notevole...

  13. #13
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    sono d'accordo con spit. quello che volevo dire a Bruto è di non aspettarsi una forma spettacolare quest anno, perchè è partito da un po distante. sicuramente l'anno successivo avra delle soddisfazioni se mantiene alta la concentrazione e la motivazione perchè, ripeto, la base c'è.
    rinnovo i miei complimenti per il migliormento!

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    sono d'accordo con spit. quello che volevo dire a Bruto è di non aspettarsi una forma spettacolare quest anno, perchè è partito da un po distante. sicuramente l'anno successivo avra delle soddisfazioni se mantiene alta la concentrazione e la motivazione perchè, ripeto, la base c'è.
    rinnovo i miei complimenti per il migliormento!

    Anche io sono d' accordo con te..

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Anche io sono d' accordo con te..
    che gare sarebbero?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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