Ciao, seguo da tempo questo forum ma è la prima volta che posto anche perchè mi sono registrato solo oggi.
Che dire mi chiamo federico, ho 20 anni ed è da 3 mesi che faccio palestra. Sono alto 1.80 e peso 77 kg.
Vi chiedo: la forma del mio braccio non mi piace eppure in palestra quando mi alleno (faccio tre allenamenti a settimana) mi sembra di far lavorare adeguatamente e in modo proporzionato sia bicipite che tricipite che deltoide ma a quanto sembra dall'immagine c'è qualcosa che non va. A me sembra che il deltoide sia molto indietro comunque mi farebbe piacere un vostro parere sulla forma del braccio, su eventuali esercizi che potrei fare per miglioarare la sua forma qe quant altro...
Vi chiedo scusa per la se così si può chiamare "posa" ma me le sono fatte da solo le foto quindi siate clementi.
Grazie
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