Eccomi la foto "PRIMA" è stata scattata ad agosto 2005, ho iniziato palestra a settembre 2005..... A voi i commenti! grazie e siate buoni....
Eccomi la foto "PRIMA" è stata scattata ad agosto 2005, ho iniziato palestra a settembre 2005..... A voi i commenti! grazie e siate buoni....
Inserisco altre foto....
Un cambiamento netto.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Nessuno mi da pareri?
stai abbastanza bene, anche se le gambe nn è che si vedano molto bene eh
i tricipiti sono un pò indietro così come penso sarebbe meglio lavorare con + attenzione la schiena .. ma sicuramente con il tempo migliorerai tutti questi aspetti.
sei facilitato anche dalla tua struttura non esile
quanto sei alto e quanto pesi?
in 2 anni ne hai fatti di cambiamenti. sei sulla buona strada, continua a lavorare sugli spessori!
Sono entrato che ero 1,87 x 75 kg;
Ora sono 1,87 x 90 kg
Finora hai raggiunto un buon risultato. Le braccia mi sembrano un po' indietro ma visto la tua altezza/peso forse le foto non rendono giustizia. Magari posta le misure.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Ottimo, Tutto Natural?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
penso sia abb possibile l'essere natural, ha avuto circa il mio miglioramento nei primi 2 annetti, [io ho il fisico solo piu' asciutto di natura]
tricipiti e gambe indietro, ma hai tutto il tempo per migliorare... il resto sta messo bene
Se per natural intendete senza prendere nulla si... prendo solo una volta al giorno le proteine del siero del latte... non faccio nessuna dieta!!!!
Per le gambe, si forse un po indietro perchè non mi piace proprio allenarle per i tricipiti le foto non rendono giustizia credetemi!!!!!
Grazie a tutti
Diego
notevole cambiamento, bravo
Un natural è uno che non prende bombe, e per bombe intendo anabolizzanti e non integratori come uno pensa/pensava...
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