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Discussione: ecco,riparto da qui....(foto)

  1. #1
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    Predefinito ecco,riparto da qui....(foto)

    eccomi,adesso riparto da cosi,dopo una pausa di un mesetto circa.....
    consigliatemi dove lavorare di piu'....
    p.s.
    scusate la qualita' della foto!
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  2. #2
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    Sembra un fotomontaggio...ma comunque a parte gli shcerzi vai piuttosto bene....sicuramente avrai risultati positivi....

    Onore al tuo nick....

  3. #3
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    ahhhhh.......come un fotomontaggio??????
    no no,son io!!!!

    cmq a parte tutto,grazie..aspetto altri pareri...vediamo.

  4. #4
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    Beh, che dire, non un filo di grasso, ottimo pompaggio superiore, che vuoi di più dalla vita?

  5. #5
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    grazie per il complimento,ora ho cominciato a mangiare un po' di piu,per aumentere di massa masculare....

  6. #6
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    gia che ci sono,vi chiedo una cosa.dato che non ho mai fatto la plicometria,ad occhio e creoce,secondo voi,a che percentuale di grasso stavo nella foto? giusto per regolarmi....
    grazie mille...

  7. #7
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    ...secondo me stavi a percentuale zero...

  8. #8
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    nessun altro????

  9. #9
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    Per ottenere una valutazione migliore, dovresti postare più foto complessive.

    Così è un po' difficile.

  10. #10
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    Le braccia sono da martellare un pò.La bf è difficile dirla ma credo non meno del 9-10%.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    Le braccia sono da martellare un pò.La bf è difficile dirla ma credo non meno del 9-10%.
    alza alza....

  12. #12
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    Non ho detto che è al 9-10 % ma solo che non è certo più bassa,rispondendo a chi diceva che aveva percentuali bassissime.

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