Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: Most(less) muscular!

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito Most(less) muscular!

    Provo a postare una foto diversa dalla schiena!
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: MM 21.09.JPG‎ 
Visualizzazioni: 342 
Dimensione: 84.9 KB 
ID: 5985  

  2. #2
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    172

    Predefinito

    wow!!!

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    172

    Predefinito

    gran petti.braccia un pò indietro.cmq ottima impressione

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Grazie, per le braccia diciamo che ho una leggera sproporzione del tricipite(nettamente più impressivo)!
    Tra mezz'ora cmq faccio la scheda dedicata alle braccia così cerco di migliorare!Ci devo sudare un bel pò su ma ne varrà la pena..spero!!

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    168cm/73kg/12,5%
    Messaggi
    654

    Predefinito

    finalmente ti 6 deciso stè!km già sai credo ke sia la posa ke fa risaltare al massimo l'impressività del tuo chest...complimenti,ne hai fatta di strada!

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Grazie mi hai convinto alla fine tanto al massimo mi riempiono di critiche ma sono quelle che fanno crescere!La strada sembra più facile se è fatta in buona conpagnia!

  7. #7
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    595

    Predefinito

    Sei una bestia!
    ma le spalle sono indietro...

  8. #8
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    C@##o si infatti mi impediscono di alzare di panca come vorrei ma piano piano lento avanti e parenti proverò o migliorare!
    Diciamo che da un anno più o meno faccio full body ora sto provando una split su 4 allenamenti/week più focalizzanti su spalle e bicipiti..vediamo tra un paio di mesi se sarò riuscito nella mia mission impossible!

  9. #9
    Data Registrazione
    Jul 2006
    Località
    Poi te le dico...!
    Messaggi
    2,502

    Predefinito

    Non male! Complimenti!

  10. #10
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Messaggi
    118

    Predefinito

    Che bf % hai? Giusto per capire.

  11. #11
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Intorno al 10 %!C'è da evidenziare un appannamento all'addome dovuto al cambio di alimentazione da superipoglucidica ad ipercalorica..

  12. #12
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Località
    1.72mtx88.2kg
    Messaggi
    3,155

    Predefinito

    molto buono il petto e bella la struttura anche se dovresti lavorare, secondo me, sui deltoidi soprattutto laterali per aumentare l'impressione di struttura a X. comunque complimenti!

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home