Provo a postare una foto diversa dalla schiena!
Provo a postare una foto diversa dalla schiena!
wow!!!
gran petti.braccia un pò indietro.cmq ottima impressione
Grazie, per le braccia diciamo che ho una leggera sproporzione del tricipite(nettamente più impressivo)!
Tra mezz'ora cmq faccio la scheda dedicata alle braccia così cerco di migliorare!Ci devo sudare un bel pò su ma ne varrà la pena..spero!!
finalmente ti 6 deciso stè!km già sai credo ke sia la posa ke fa risaltare al massimo l'impressività del tuo chest...complimenti,ne hai fatta di strada!
Grazie mi hai convinto alla fine tanto al massimo mi riempiono di critiche ma sono quelle che fanno crescere!La strada sembra più facile se è fatta in buona conpagnia!
Sei una bestia!
ma le spalle sono indietro...
C@##o si infatti mi impediscono di alzare di panca come vorrei ma piano piano lento avanti e parenti proverò o migliorare!
Diciamo che da un anno più o meno faccio full body ora sto provando una split su 4 allenamenti/week più focalizzanti su spalle e bicipiti..vediamo tra un paio di mesi se sarò riuscito nella mia mission impossible!
Non male! Complimenti!
Che bf % hai? Giusto per capire.
Intorno al 10 %!C'è da evidenziare un appannamento all'addome dovuto al cambio di alimentazione da superipoglucidica ad ipercalorica..
molto buono il petto e bella la struttura anche se dovresti lavorare, secondo me, sui deltoidi soprattutto laterali per aumentare l'impressione di struttura a X. comunque complimenti!
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