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Discussione: Mi sono deciso, ecco qualche foto

  1. #1
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    Predefinito Mi sono deciso, ecco qualche foto

    Ciao a tutti ragazzi, ho aspettato fino ad ora e visto che
    sono stuffo di andare avanti così, ho deciso di postare queste foto.
    Anke se purtroppo non sono come volevo io, cioè una cosa fatta per bene.
    Questo accade quando ci si mette a procastinare e per il motivo che con
    queste vacanze non ho trovato il tempo.
    Volevo fare qualcosa di più carino, del tipo, foto con pose
    specifiche petto bicipiti ecc.
    Cmq sono alto 1,65 peso 69 kg non sò quntè la mia bf
    sono in (e devo a questa alimentazione i miei risultati) low carb
    e da un mese che non mi alleno per motivi di vacanze ovviamente.
    queste foto sono tra il 25/07/2007 e l' 8/08/2007
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  2. #2
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    Quest'altre sono del 25/08/2007
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    Ultima modifica di megamass-80; 30-08-2007 alle 06:00 PM

  3. #3
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    Scusate ragazzi, allora quelle dove c'è scritto che sono del 25/08
    sono del 8/08. invece quelle con il costume arancione sono del 25/08.
    Non so perche si sono mischiate.
    Cmq accetto critiche e soprattutto consigli per migliorare, grazie.

  4. #4
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    diciamo che sei messo bene,complimenti, forse ad esser pignoli un po piu' massa sulle braccia... cmq stai benone
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    where is the v-shape?
    sproporzione evidente tra tronco e braccia.Quanti anni hai?da quanto ti alleni?
    PS:nel caso tu sia permaloso km alcuni utenti di questo forum,ci tengo a dirti ke la mie vogliono essere critiche costruttive.
    le gambe sn messe molto bene!
    Ultima modifica di llcoolj; 29-08-2007 alle 09:52 PM

  6. #6
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    Sì avete ragione ragazzi, le braccia sono molto idietro. Per quanto
    riguarda le gambe le alleno sempre senza saltare un'allenamento.
    A settembre appena riprendo a fare massa devo fare salire le braccia e i deltoidi. Ho 26 anni e il bb è stato sempre la mia passione. ho iniziato ad allenarmi da quando avevo 15 anni
    ma non in maniera costante. Invece adesso è da 2 anni
    che mi alleno in maniera costante. Quest'altra foto l'ho fatta stasera prima di uscire.
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  7. #7
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    lavora d+ su polpacci, deltoidi e braccia anche se secondo me le braccia di crescono subito
    noto invece una sproporzione su deltoidi e polpacci, almeno dalle foto

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Ettoreff Visualizza Messaggio
    lavora d+ su polpacci, deltoidi e braccia anche se secondo me le braccia di crescono subito
    noto invece una sproporzione su deltoidi e polpacci, almeno dalle foto
    Hai ragione, devo lavorare di più anke sui polpacci.
    Come dicevo non vedo l'ora di darci dentro con la massa
    e mirare dove ho notevole bisogno di migliorare!
    REGOLA NUMERO UNO POMPARE I MUSCOLI

  9. #9
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    Ragazzi, chiedo il parere dei più esperti del forum
    tipo: Ironpaolo, fifty, kick, Somoja, Tatoo ecc
    sono contento di accettare qualsiasi tipo di consiglio, grazie.

  10. #10
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    ciao ragazzone...che dire, stai messo bene in generale

    io prima di tutto farei un paio di mesi di specializzazione braccia... EDT o protocolli simili funzionano, sennò è ottimo e testato il programma di fyfty "big arms".

    poi potrai dedicarti a polpacci e spalle...

  11. #11
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    come puoi pesare solo 69? Io sono 67 e in foto sarò la metà di te e non ho bf oltre il 14%

  12. #12
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    anche l'ossatura fa il suo...poi avrà anche poca acqua addosso...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    ciao ragazzone...che dire, stai messo bene in generale

    io prima di tutto farei un paio di mesi di specializzazione braccia... EDT o protocolli simili funzionano, sennò è ottimo e testato il programma di fyfty "big arms".

    poi potrai dedicarti a polpacci e spalle...
    Ciao kick! Grazie, seguirò il tuo consiglio.
    domani vado una settimana a trapani esattamente a San vito lo capo
    per vacanza. Non vedo l'ora di tornare, così da studiarmi per bene
    il programma di Fyfty e di vedere se riesco ad aumentare le braccia e il resto.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da darkdancer Visualizza Messaggio
    come puoi pesare solo 69? Io sono 67 e in foto sarò la metà di te e non ho bf oltre il 14%
    Devi considerare che io sono solo 1,65 di altezza.
    Tu di sicuro sarài più alto.

  15. #15
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    6 muscoloso.potresti crescere ancora un pò e poiasciugariti!

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