Sticazzi!!!
eri bodybuilder allora?
o ti allenavi già da pesista?
siamo proprio uguali noi due...
ora capisco come mai non farò nemmeno metà del tuo record di panca alla prossima gara, LOL
Powerlifter, Genova PL Team
Studente Biotecnologie, UNIPMN, Facoltà di Farmacia "Amedeo Avogadro", Novara
Azzo complimentoni!!! Sembra una di quelle foto di grandi atleti di un tempo, bellissimo fisico Ma in che palestra eri?? Spettacolare anche lei...
Ero alla Fassi a Bergamo e accompagnavo il mio amico Betto Mondello(ex pro-IFBB e attuale Presidente mi sembra).Da B.B. il mio all. era diverso da oggi ma ero abbastanza forte in tutto,del resto non ho doti naturali di telaio ampio per cui dovevo puntare sul muscolo.In queste 2 foto pesavo circa 83kg sono alto 170cm.
Sei mai stato forte nello squat, stacco, lento avanti/dietro, military press? Che carichi utilizzavi, nella norma, escludendo la panca?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Da B.B. nello squat ricordo un set da 190kg*6 con cintura completo.
Da power i miei record sono: lento seduto con appoggio 135kg*3
lento avanti seduto manubri 40kg*20
panca 202,5*2-195*3-162,5*12
Ivanko dove ti alleni a Genova?
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