ciao a tutti sono 67,5 kg x 170 cm secondo il vostro occhio esperto che % di grasso ho
ciao a tutti sono 67,5 kg x 170 cm secondo il vostro occhio esperto che % di grasso ho
La foto è a caldo, post WO?
Per curiosità.. quanto hai di braccio? (non so se sia la foto o meno.. ma sembrerebbe leggermente indietro)
Gambe?
Per il resto stai benone, bel fisico!
le foto sono a freddo il braccio attualmente è sui 38.5 -39 cm ma in massa arrivo a 40 le gambe sono indietro te le posto appena hol la foto grazie ciao
Ciao!!!
Davvero niente male.
D'accordo con chi diceva del braccio che effettivamente sembra più indietro del resto...
E poi posta le gambe così abbiamo l'immagine totale.
Secondo em comunque bf bassa, molto buona.
Continua così!!!
Ciao!!!
ecco le gambe e le braccia (a me le braccia non sembrano male)
Come mai le gambe sono così indietro?
le alleno seriamente solo da un anno ma faticano a crescere cresono in forza ma non in massa pensare che ci scio soppra tutto l'inverno oltre alla palestra
alla faccia, stai benone! la bf nn la saprei quantificare, prob. sotto l'8%
se le gambe fossero al pari del resto saresti sopra l'HP (almeno 71kg su 1.70cm)
complimentoni gran bel fisico
ottimo lavoro davvero, bravo.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Secondo me il braccio non è male, forse manca di impressività il tricipite. Nel complesso gran bel fisico, migliora le gambe e sei ok!
Gran lavoro, mi pare che non ci stanno i lombari però... erro? o è la foto troppo ravvicinata?
gambe come dicono tutti indietro rispetto al resto... quanto ti misurano?
complimenti! un ottimo fisico
se posso permettermi: anzianità dall'allenamento e misura delle gambe (sulle quli non ripeto il commento di tutti)
grazie comunque le mie gambette da pollo sono 55 cm e la mia anzianità di allenamento se togliamo le pause (figli ,famiglia ecc) sara di una decina di anni
complimenti,altezza e peso simili a me,ma ne devo ankora fare di strada x essere km te...
Secondo me km BF stai sull'8-9%...
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