Posto una foto ad 1 mese così mi confronto dopo un anno per vedere la differenza... se volete guardatela pure non mi offendo mica hehe
Posto una foto ad 1 mese così mi confronto dopo un anno per vedere la differenza... se volete guardatela pure non mi offendo mica hehe
ehi ettoreff...direi che c'è una base per dio....dopo solo un mese (da zero??) mi sembra che parti già molto bene...
forza, son sicuro che puoi avere tanto da questo sport
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Non credo sia stato l'allenamento di un mese a farti avere una buona base di partenza
Comunque l'inizio delle fondamenta ci sono
Depilati e starai ancora meglio!
bè sicuramente eheh, non intendevo che dopo 1 mese di palestra si diventa così, sicuramente ha buone fondamenta di suo
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
evvai grazie raga dei complimenti
io prima di iniziare BB facevo tipo 150 flessioni due volte la settimana però non sempre
magari son state queste credo
obbiettivo...diventare un tarello ..
per depilarmi aspetto un altro mese che divento un pò più grosso così si vedranno meglio le linee
ps.. raga seguitemi che ho bisogno di voi sempre
Dai Ettore che parti con una bella base!
Occhio a stendere il collo quando fai le foto però!La foto con doppio mento ti fa perdere 2 punti!!
Ultima modifica di biggym; 13-07-2007 alle 05:05 PM
doppio mento???
cazz fammi andare a vedere uhauhauha
o cmq è una foto fatta ieri post WO
E hai fatto spalle?Guarda che quelle sono tirate AL mento,non DEL mento...
Ahahahah...dai su si scherza...è ovvio che è un difetto di posa!
***** ero troppo concentrato a tirare l'addome e contrarre il petto
uuhauhauha
inserisco una foto dopo 2 mesi
sono in massa quindi la panzetta si vede
Sei una bella bestiolina, Ettore, non c'è che dire.
Temo tuttavia che le gambe sia un po' indietro. Prova a fare una foto intera.
grazie tattoos parole confortanti ed incoraggianti a fare sempre meglio.
provo a fare una foto alle gambe e la metto domani, cmq come hai detto te un pò indietro son con le gambe, mai allenate prima di questi due mesi di allenamento
al contrario la parte superiore l'ho sempre allenata con flessioni
le flessioni allenano il petto, null'altro...non mi sembra corretto dire ke allenino la parte superiore...
una base solida. progresso eccellente!
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