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Discussione: fotuzze secche

  1. #1
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    Predefinito fotuzze secche

    ho 16 anni
    179x73kg
    polso 17, braccio 37, vita 73, spalle 117 118
    carichi:
    panca 95x1
    squat 150x5 con accosciata non completa.. quasi mezzo squat
    stacchi 135x5 fatti benissimo anche perchè senò il mio allenatore mi ammazza
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  2. #2
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    C'è poco da giudicare.
    Non hai evidenti carenze.
    Hai già un buon fisico.
    16 anni poi, hai la strada spianata.

  3. #3
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    Bel fisico!

    Poi, vista l'età...

  4. #4
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    bel fisico per aver 16 anni... continua cosi' a 20 sei una bestia

  5. #5
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    grazie a tutti...
    sto finendo un ciclo di forza tra 2 settimane riparte la massa... a spaccare

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Dopritem Visualizza Messaggio
    grazie a tutti...
    sto finendo un ciclo di forza tra 2 settimane riparte la massa... a spaccare
    Che ciclo stai utilizzando ?

  7. #7
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    fenomenale per età,carichi e fisico.

  8. #8
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    ragazzi,dite cosa volete,ma secondo me nn ha 16 anni.E nn voleva essere 1 complimento.Cmq il ragazzo ke c'è nella foto ha 1 bel fisico.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
    ragazzi,dite cosa volete,ma secondo me nn ha 16 anni.E nn voleva essere 1 complimento.Cmq il ragazzo ke c'è nella foto ha 1 bel fisico.
    se vuoi ti faccio ora la foto alla carta di identità...
    sull'altro forum (che non specifico, anche perchè non conosco bene le regole del forum) molti mi conoscono di persona e sanno come sono e chi sono.. cmq tranquillo.. me lo hai fatto davvero un complimento, forse il migliore

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Che ciclo stai utilizzando ?
    5x5

  11. #11
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    Ok il Billl Starr

  12. #12
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    confermo, dopritem non è uno sconosciuto.

    e non è sicuramente il primo ragazzo veramente giovane con quel fisico.
    (io riporto sempre l mia esperienza personale, con un mio carissimo amico che in 3° superiore fece 135kg di panca ed era 186x90kg al 9%)

  13. #13
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    mui bien...fisico e carichi

  14. #14
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    mi unisco ai complimenti per il fisico, chi ben comincia è a metà dell'opera si suol dire...

    inoltre volevo fare i complimenti al gatto nella prima foto, che si mette in posa anche lui!

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da LaMarty Visualizza Messaggio
    mi unisco ai complimenti per il fisico, chi ben comincia è a metà dell'opera si suol dire...

    inoltre volevo fare i complimenti al gatto nella prima foto, che si mette in posa anche lui!
    la mia kitty... bella eh?
    grazie per i complimenti

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