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Discussione: risultati scadentissimi...nn so piu ke fare!

  1. #1
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    Predefinito risultati scadentissimi...nn so piu ke fare!

    iniziamo con 3 foto di stamattina che parlano da sole

    da rilassato

    http://img218.imageshack.us/img218/5416/hpim0144mi4.jpg
    http://img221.imageshack.us/img221/1679/hpim0145bu7.jpg

    e una con schiena "aperta"
    http://img221.imageshack.us/img221/6025/hpim0147kc5.jpg

    sono 2 dannati anni di allenamenti

    -ho modificato l'alimentazione (mangio spesso sforzandomi)
    -ho provato fullbody o diversi split/accoppiamenti
    -nn facevo molti es tipo squat stacchi che ora faccio
    -comunque sia in palestra mi sforzo sudo,ho doms ecc eppure nn sortiscono nessun effetto!!!


    nn so dove sbattere la testa,perchè ho il dubbio che se nn facessi per niente palestra rimarrei comunque così!

    per me ho qualche disfunzione ormonale..e qui lo dico: mi sono operato di varicocele che comprometteva la vitalità dei miei sperimini (era 1vena varicosa..lì!)e dopo 1test è risultata scarsa mobilità..potrebbe associarsi a poco testosterone? in sti giorni devo vedere 1 andrologo!

    che palle ragazzi sto fisico mi fa cagareeee!!

    le varie prove dei miei allenamenti qui https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=9735&page=36

  2. #2
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    In effetti il vshape cè, ma dalla prima foto sembra che nn sei mai andato in palestra, e 2 anni non sono pochi, per vedere qualche risultato IMHO!!!!

  3. #3
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    si forse il v-shape ma come in tutti i muscoli da contratti possono anche andare bene ma da "normale" faccio schifo..e il petto poi dov'è?

  4. #4
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    a un certo punto proverei l'ultima carta...

    mcroberts alla lettera, mangiare come cavalli e eliminare qualsiasi forma d'aerobica, per un 2/ mesi... e poi vedere

    se anche là non succede una mazaz allora all. ipervolume alla poliquin...

  5. #5
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    mcorberts si trova in ita?
    ke dice a grandi linee?

  6. #6
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    magari come dici te nn produci abb testosterone e hai difficoltà a crescere. Parlane con l'andrologo magari ti mette in cura. E inizi a crescere

  7. #7
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    Fatti controllare i seguenti valori

    - TSH, T3 e T4
    - LH, PRL, ACTH, ALDOSTERONE
    - FSH, Cortisolo mattino, ore 16, totale e delle urine
    - IGF-1, GH
    - Testosterone totale e libero
    - Transaminasi
    - Colesterolo HDL, LDL
    - Elettroliti
    - Insulina e glicemia
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


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  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Simrulez Visualizza Messaggio
    mcorberts si trova in ita?
    ke dice a grandi linee?
    Se vuoi ti illumino io su Mcrobert.
    Chiedi e ti sarà dato

  9. #9
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    Dany tu segui McRoberts?

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

    mcroberts alla lettera, mangiare come cavalli e eliminare qualsiasi forma d'aerobica, per un 2/ mesi... e poi vedere

    se anche là non succede una mazaz allora all. ipervolume alla poliquin...
    Certo secondo te se non fa progressi col B.I.I li fà con un simil GVT ?

    Simrulez abbraccia l'allenamento abbreviato.
    Lascia perdere cicli periodizzazione et simil

  11. #11
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    ovvio dany,illuminami d'immenso!

    corvette e quanti test devo fare?? basta 1prelievo del sangue??

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Certo secondo te se non fa progressi col B.I.I li fà con un simil GVT ?

    Simrulez abbraccia l'allenamento abbreviato.
    Lascia perdere cicli periodizzazione et simil
    mi pare ovvio.

    se uno non progredisce con basso volume allora è OVVIO che si sceglierà la strada opposta.

  13. #13
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    cmq Insulina e glicemia li posso controll a casa (nonna diabetica)
    degli altri molti nn so neanke cosa sono..

    - TSH, T3 e T4
    - LH, PRL, ACTH, ALDOSTERONE
    - FSH, Cortisolo mattino, ore 16, totale e delle urine
    - IGF-1, GH

    ??

  14. #14
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    A me pare eccessivo fare sti esami, poi BOH!

  15. #15
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    Per me no
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