La prima foto risale a dicembre,la seconda di marzo...63kg la prima 69 la seconda su 1.72!
Che ne pensate?
La prima foto risale a dicembre,la seconda di marzo...63kg la prima 69 la seconda su 1.72!
Che ne pensate?
Ultima modifica di tiger84; 09-04-2007 alle 09:27 PM
A mio parere sei migliorato più nel dettaglio che nell'ampiezza.
Stessa posa ti sembra uguale l'ampiezza?
Intendevo dire che sei migliorato più nel dettaglio che nell' ampiezza, nonostante sei migliorato appunto anche in ampiezza ma in maniera minore rispetto al dettaglio dei singoli muscli, sono stato spiegato
?
Sei stato spiegato!
Sta schiena mi fa incxxxx l'ho presa come obbiettivo primario e voglio migliorare sempre più è il mio punto debole..oltre al peso!
Adoro gli shrug e ci do dentro..cmq davvero l'unica cosa che manca è la maturità di allenamento diciamo che allenamento e dieta va avanti insieme sl da Novembre!
Da bimbo ero cicciotto poi un giornodi tre anni fa mi sn svegliato a 55kg su 172cm..ora devo recuperare e ho mangiato un po male!Ora devo recuperare per bene..
il miglioramento c'è ed è evidente.
lombari assenti però, occhio
Voi che sapete il fatto che i lombari nn s vedano può dipendere dal fatto che la mia vita definita è c.ca 71-72cm e nella foto era c.ca 78?Diciamo che un pò di ciccia insieme alla massa magra è venuta ma che c posso fa?...ah si tra due mesi e rotti definizione..
Mamma mia co stà definizione.....che ossessione
Nn sn per niente ossessionato dalla def ma dalla presenza o meno dei lombrari!Per ora voglio massa la def la faccio sl per interromprere il classico allenamento ipertrofia-forza..
6 proprio 1 bel ragazzo ...
Alla fine l'ho messa sta foto..era sl per tirarmi su di morale oggi sn in fissa..mi sn messo a guardare i miglioramenti così nuovi stimoli per l'allenamento!
E' un caro ragazzo ma è strano. ..ma noi c allenaniamo praticamente insieme quindi sa quel che dice!
Teo dai nn essere così diretto!
Vi allenate insieme quindi ?
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