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Discussione: dangerous bf:new llcoolj's photos

  1. #1
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    Predefinito dangerous bf:new llcoolj's photos

    con qualke kg di grasso in + su addome e fianchi eccomi di nuovo qui per farmi massacrare sxo di riuscire a fare il miracolo in questi 2 o 3 mesi di ipocalorica ke mi aspettano...buona visione!
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  2. #2
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    Migliori a vista d'occhio amico !!!!!
    Guarda per la bodyfat non mi allarmerei più di tanto.
    Semmai verso maggio proverei qualcosa di definizione ma staresti bene anche cosi.

  3. #3
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    grazie dany,ma probabilmente allora queste foto nn rendono onore alle mie "manigliazze"!cmq nn sn molto allarmato,so ke in 2 mesi di ipo leggera e attivita aerobica 2volte a sett ce la pox fare...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
    so ke in 2 mesi di ipo leggera e attivita aerobica 2volte a sett ce la pox fare...
    Tranquillamente direi.
    La genetica ti aiuta comunque.
    Però sempre "Mass with Class" nel senso che non devi mai perdere di vista le linee e le proporzioni.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Però sempre "Mass with Class" nel senso che non devi mai perdere di vista le linee e le proporzioni.
    eh questo lo so...ad esempio nn riesco a far crescere in modo decente i pettorali alti...

  6. #6
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    è un problema piuttosto comune.
    Chi quelli alti chi quelli bassi.....
    Io credo molto nei multiarticolari ma a volte anche i monoarticolari permettono di toccare parti del muscolo che con esercizi base non ci arriveresti mai.
    E' un discorso di pianificazione secondo me,cercare di lavorare con esercizi o tabelle mirate allo sviluppo o il miglioramento di determinate zone, e per questo un solo multiarticolare o due non credo proprio che basti.
    Sbaglio ?

  7. #7
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    nn sbagli affatto...infatti x risolvere questo problema ho intenzione di allenarmi prevalentemente in full xrò cn panca piana 1 giorno e panca leggermente inclinata gli altri 2 giorni...boh vedremo,qualcosa mi inventerò!

  8. #8
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    Buona la massa.La bf in effetti è altina...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Buona la massa.La bf in effetti è altina...
    eh già...diciamo a causa di molti errori alimentari fatti in massa...

  10. #10
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    LL te lo devo dire......assomigli a quell'idiota della pubblicità di MTV che si rovescia addosso una caraffa di latte e mangia le fette biscottate fatte a castello

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    LL te lo devo dire......assomigli a quell'idiota della pubblicità di MTV che si rovescia addosso una caraffa di latte e mangia le fette biscottate fatte a castello
    spettacolare...è troppo forte!

  12. #12
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    io ti avevo fatto i complimenti la prima volta e ribadisco ora, sei migliorato un sacco!!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    io ti avevo fatto i complimenti la prima volta e ribadisco ora, sei migliorato un sacco!!!
    grazie mille franz!
    OT:sta vendendo quel cd di cui hai postato in rest pause qualke tempo fa?

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Kostasmg Visualizza Messaggio
    La bf nn è poi così alta..
    6 troppo buono kosta,la bf è alta,fidati!

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
    grazie mille franz!
    OT:sta vendendo quel cd di cui hai postato in rest pause qualke tempo fa?
    Si pare che scambi il primo posto con Confession on a dance Floor di Madonna

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