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Discussione: ecco una foto....un mese di dieta in meno

  1. #1
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    Molto dubbioso ecco una foto....un mese di dieta in meno

    ciao cari,voglio postare una mia foto,risale pero' a circa un mese fa,adesso sono calato di circa 5kg e sono molto piu' tirato.in piu' ho incrementato ancora un po' la massa magra,ottenedo,a mio avviso un discreto risultato
    a breve postero' delle foto piu' recenti...intanto datemi un consiglio.
    ciao e grazie amici
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  2. #2
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    Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
    Struttura molto buona...anche se la %bf era un po' altina...Comunque se sei sceso 5 kg dovrebbero vedersi buoni risultati!! Aspetto le foto recenti, così è possibile anche fare un confronto
    certo amico,appena possibile le faccio.si,posso assicurarti che sono assai migliorato.ho gli addominali quasi fuori del tutto ora,e il petto quasi completamente asciutto.
    il buono e' che come forza sono stabile,se non in aumento.in palestra sono assai contenti di me.vedremo in futuro il massimo che riusciro' ad attonere...

  4. #4
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    Ottimo, mi piacciono i fisici cosi.
    Sei davvero predisposto per la massa soprattutto hai un petto molto ampio

  5. #5
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    grazie dani,ti ringrazio.appena possibile posto le foto nuove,cosi' le discutiamo assieme se vi va.cmq sono anch'io abbastanza contento.

  6. #6
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Anche a me piace la struttura..se sei riuscito a perdere 5 kg senza perdere troppa massa magra vai alla grande!!!

  7. #7
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    Ci mancherebbe che non lo fossi
    Sei un mini Brock Lesnar

  8. #8
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    Fuckin' Animal
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    ottimo, grosso e la bf cmq non era così inaccettabile

    ora dovrai essere uno spettacolo

  9. #9
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    grazie veramente a tutti.
    ci tengo cmq a precisare,che e' anche merito vostro del mio risultato attuale,dato che spesso ho chiesto pareri e consigli qui sul forum sull'alimentazione,e mi avete sempre aiutato.
    quindi grazie amici miei!!! ;-)

  10. #10
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    record?
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany_(84) Visualizza Messaggio
    Ci mancherebbe che non lo fossi
    Sei un mini Brock Lesnar
    brock lesnar è enorme

  11. #11
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    A siiii ?
    Non ci avevo fatto caso

  12. #12
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    bel fisico,torace possente e vita in via di assottigliamento ke ti rende 1 ottima V....ma la dieta ke segui è ferrea o ti concedi 1 o 2 sgarri a settimana?

  13. #13
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    ciao!!
    no,mi concedo solo una sgarro a settimana,il sabato appunto,dove mi mangio la pizza e un gelato.
    il minimo mi sembra.....

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da TIGER MASK Visualizza Messaggio
    ciao!!
    no,mi concedo solo una sgarro a settimana,il sabato appunto,dove mi mangio la pizza e un gelato.
    il minimo mi sembra.....
    ci mancherebbe! siamo esseri umani o cosa

  15. #15
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    La struttura è buona

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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