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Discussione: due miei video giusto per gradire

  1. #1
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  2. #2
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    peso in libbre??

  3. #3
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    Lo stacco mi sembra buono!!!
    Per il lento ti consiglierei di toccare il petto con il bil...è sono proprio quei pochi cm dal petto a poco sompra, a far lavorare al max i deltoidi...credo..

    PS.Bei carichi, ma dato che sono il Lbs richi di passare per fake all'istante!

  4. #4
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    Lo stacco mi pare pieghi poco le gambe, comunque sentiamo gli esperti.

    Per il lento io scendo anche meno...andar più giù di cosi mi sa che ti fai male..poi dipende tanto anche dall' inclinazione della schiena.

    Comunque ottimi carichi

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Blackened Visualizza Messaggio
    Lo stacco mi sembra buono!!!
    Per il lento ti consiglierei di toccare il petto con il bil...è sono proprio quei pochi cm dal petto a poco sompra, a far lavorare al max i deltoidi...credo..

    PS.Bei carichi, ma dato che sono il Lbs richi di passare per fake all'istante!
    per passare da lbs a Kg basta dividere per 2.3: semplicemente ho messo il peso in lbs perchè è più ganzo. scusa ma perchè dovrei passare per Fake???.

    Per quanto riguarda la discesa al petto, no problemo se vai su iutub e vedi anche il video più pesante ti accorgi che al petto ci arrivo....lì ero solo emozionato per il video.....

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Simrulez Visualizza Messaggio
    peso in libbre??
    libbre libbre....in kg me li sogno 200....i'm sorry if i have created confusion

  7. #7
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    Non male... Xò quelli mi sembrano mezzi stakki alla rumena...

  8. #8
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    anche a me....purtroppo faccio spesso test, ed in genere nei test massimali tendi ad eseguire il movimento che ti consente di alzare di più; purtroppo basta che il peso si alza un pochino che io tendo a non farli correttamente; se vedi anche i video di gente più forte noti questo dettaglio..

  9. #9
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    Ma metteteli in kilogrammi i pesi sollevati, che caz.zo è questa americanata? Questi cogl.ioni americani mi stanno sulle palle, tutto il mondo si è adeguato al sistema metricodecimale, invece loro sempre a spaccare i cogl.ioni insieme ai rompi balle inglesi..

    Cmq tornando in topic
    Il lento mi sembra buona ma forse scendi poco..
    Lo stacco non mi sembra completo..

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Su Malloru Visualizza Messaggio
    Ma metteteli in kilogrammi i pesi sollevati, che caz.zo è questa americanata? Questi cogl.ioni americani mi stanno sulle palle, tutto il mondo si è adeguato al sistema metricodecimale, invece loro sempre a spaccare i cogl.ioni insieme ai rompi balle inglesi..

    Cmq tornando in topic
    Il lento mi sembra buona ma forse scendi poco..
    Lo stacco non mi sembra completo..
    Chiedo davanti a voitutti pietà....cambio subito i titoli ai filmati...in kg

    PS quotosopratutto le ultime due frasi..

  11. #11
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    Fox ma nel lento seduto lo schienale della panca è a 90 gradi? O sugl'80 gradi?

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da foxterrier Visualizza Messaggio

    PS quotosopratutto le ultime due frasi..
    QUella sullo stacco e sul lentO?

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Su Malloru Visualizza Messaggio
    QUella sullo stacco e sul lentO?
    volevo dire su americ...e ingl..

  14. #14
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    ecco a voi altri due filmati sempre della sessione di ieri....in kg..

    http://www.youtube.com/watch?v=OD2ZG9S5s4o

    http://www.youtube.com/watch?v=HAMqv1wZQXQ

    tentativo.....però non ridete

    http://www.youtube.com/watch?v=uTk6W_ruvFY

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Su Malloru Visualizza Messaggio
    Fox ma nel lento seduto lo schienale della panca è a 90 gradi? O sugl'80 gradi?
    la panca è completamente perpendicolare...sono io che stò petto in fuori;

    PS se vedete il secondo si vede che scendo bene...ma prima sarà stata l'emozione del video...bu? perchè non sono pesi limite..non saprei!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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