ciao vi posto il video dove poso di schiena,scusate le spalle
il video lo fatto col telefonino comunque ne faro altri con la video camera digitale
http://www.youtube.com/watch?v=-NigUAGG-Z4
ciao vi posto il video dove poso di schiena,scusate le spalle
il video lo fatto col telefonino comunque ne faro altri con la video camera digitale
http://www.youtube.com/watch?v=-NigUAGG-Z4
Ultima modifica di LU FERRIGNO; 09-03-2007 alle 02:30 AM
B'è la schiena è ampia non si può negare.
si vede male comunque
scusami lu se mi permetto concordo sull'ampiezza della schiena ma che razza di forma hanno i tuoi bicipiti ? sara forse un effetto ottico del video?
Bell'ampiezza ma si vede davvero male...sbaglio o è un pò piattina?
Bhè che dire, massoso, schiena ampia, però la bf è alta..
La vita è larghissima, i fianchi non ne parliamo!!!!! Ma dai su Lu molla la carbonara per un pò! Non mi piace per niente il tuo fisico.. troppo grasso. Perchè non dimagrisci?
Ribadisco quello che hanno detto gli altri: nulla da discutere sulla massa e sull'ampiezza , ma quand'è che ci decidiamo a fare un po' di definizione??
Tra l'altro, con la tua stazza, non dovrebbe essere neanche tanto difficile mettersi un po' a dieta...basta eliminare un piatto di pasta ben condita al giorno e sei già in ipocalorica...
L'ampiezza c'è abbastanza, ma non è al livello dei tuoi pettorali.
Ci vorrebbe qualche stacco in più e qualche trazione in più!
Cmq bravo!
considerando che non alleno quasi mai la schiena
per i carbo sono gia in ipocalorica ma 200 grammi me li mangio sempre
vi postero un video dove si vede meglio
Non male, ma ci vuole definizione...
Quando esegui l'espansione dorsale, non tenere le braccia in basso, sollevale in alto e non kiudere le spalle, aprile + ke puoi...
grazie del consiglio quando faro un altro video faro come mi hai scritto mi aprirò più che posso
Lu ribadisco, se ti decidessi a dimagrire verrebbe sicuramente un buon fisico.
posterò prossimamente il mio massimale di staco 100 kg è un bel peso
sembri 1 lottatore di sumo! a parte gli scherzi,1 schiena sicuramente molto ampia e secondo me tra 1 mese di ipocalorica sarà sicuramente meglio...dacci dentro cn l'aerobica!
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