ecco qui le mie foto non massacratemi non sono proprio capace di posare, cmq in una foto sembra chissa che il braccio ma e 40cm non di piu. Cma nella posa doppio bicipite le mie bracce vanno cag..... quindi non lo messa quella foto. la percentuale di grasso e un po altina.ah per i miei dato vi rimando al mio diario di allenamento.
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