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Discussione: video bench press

  1. #1
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    Predefinito video bench press

    eccovi il video postato sù youtube http://www.youtube.com/watch?v=sSK3mxcZATw

  2. #2
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    Bene!
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  3. #3
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    Esecuzione buona,niente da ridire eccetto:

    COMPLIMENTI!

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
    Esecuzione buona,niente da ridire eccetto:

    COMPLIMENTI!
    Con tutto il rispetto non mi sembra proprio una grande esecuzione

  5. #5
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    vi ringrazio per i complimenti ,e buon training anche a voi

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4 Visualizza Messaggio
    potevi risparmiarti di farlo a torso nudo........skerzo
    hehehe

  7. #7
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    Eh già altro che a 10000000000
    Ultima modifica di Dany_(84); 27-01-2007 alle 12:37 AM

  8. #8
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    Con quella spinta ormonale Arnold metteva su Kg come fossero gr
    Ultima modifica di Dany_(84); 27-01-2007 alle 12:38 AM

  9. #9
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    bravo Lu ferrigno, la prossima volta xò devi stare sotto il muro dei 24 secondi !! ancora un po di anni d'allenamento e poi potrai fare 8 o 9 secondi !!

  10. #10
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    controlla la fase negativa se vuoi crescere meglio, anche coi kg.
    e allarga la presa, è troppo stretta, anche se ti sembra la migliore ORA più avanti ti penalizzerà.

    cmq molto meglio di tuo fratello.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    controlla la fase negativa se vuoi crescere meglio, anche coi kg.
    e allarga la presa, è troppo stretta, anche se ti sembra la migliore ORA più avanti ti penalizzerà.

    cmq molto meglio di tuo fratello.
    Come al solito sono d accordo con te al 100%

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Dany AR84 Visualizza Messaggio
    Con tutto il rispetto non mi sembra proprio una grande esecuzione
    No ma in assoluto hai ragione eh...
    Pero se analizzata nel contesto la sua tecnica e buona , vuoi mettere con quella di suo fratello? Io sinceramente sono stato sorpreso in positivo e penso che bisogna incoraggiarlo cosi forse lui riusciremo a metterlo "sulla retta via" e diventera molto piu forte di suo fratello.
    Per il resto la penso esattamente come kick,quando ho postato volevo scrivere le stesse cosi poi mi sono detto che era meglio incominciare su un incoraggiamento (((anche perche da quello che ho letto nel suo post precedente mi sembra che la presa abbia detto chiaramente di non volerla cambiare e, benche piu diplomatico di Lu senior,non mi sembra molto propenso ad ascoltare i consigli,almeno per adesso....usiamo le pinze.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
    No ma in assoluto hai ragione eh...
    Pero se analizzata nel contesto la sua tecnica e buona , vuoi mettere con quella di suo fratello? Io sinceramente sono stato sorpreso in positivo e penso che bisogna incoraggiarlo cosi forse lui riusciremo a metterlo "sulla retta via" e diventera molto piu forte di suo fratello.
    Per il resto la penso esattamente come kick,quando ho postato volevo scrivere le stesse cosi poi mi sono detto che era meglio incominciare su un incoraggiamento (((anche perche da quello che ho letto nel suo post precedente mi sembra che la presa abbia detto chiaramente di non volerla cambiare e, benche piu diplomatico di Lu senior,non mi sembra molto propenso ad ascoltare i consigli,almeno per adesso....usiamo le pinze.
    Giustissimo il discorso di incoraggiare.
    Vedendo il video senza entrare nel tecnico (eccentrica troppo rapida,rimbalzo sul petto.....) o solo espresso la mia opinione,niente di più.
    Credo che lui mettendo il video in pubblico non possa esimersi da ricevere qualche critica questo è normalissimo lo è nello sport come lo è nella vita

  14. #14
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    A me sembra che l' impugnatura non sia stretta. Quelle rare volte che ho fatto panca la tenevo come lui...
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


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  15. #15
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    mi piacerebbe vedere i due fratelli a confronto.
    lu jun quanti anni hai? sembra un bimbetto e alza piu di me

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